Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Đồng thời, có không ít thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, dù không phải ai cũng biết.

Muốn khỏe, muốn đẹp, chị em hãy "kết thân" với chanh leo nha.

Nếu bạn đang tìm 1 thức uống có tác dụng giảm mỡ bụng, thì đừng bỏ qua công thức: Mật ong + chanh + hạt chia.

Người hâm mộ không khỏi “xiêu lòng” trước màn khoe cận visual mộc của Moka Phương.

DNVN - Không ít chị em phụ nữ phải đối mặt với nỗi lo lắng về mỡ bụng. Thế nhưng, những "chiến thuật" uống nước dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo về mỡ thừa một cách hiệu quả.

DNVN - Hạt tiêu đen là loại gia vị phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Hạt tiêu đen cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng não và hỗ trợ tiêu hóa.

Thay vì xôi, bún, phở, bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau cũng rất tốt cho sức khỏe.

DNVN - Thông thường, người ta ăn dưa hấu thường bỏ vỏ đi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ của loại quả ngon này lại chứa đựng vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Bạn có thể sử dụng vỏ bưởi để giảm cân vô cùng an toàn mà lại tiết kiệm.

Táo, quả bơ, trà xanh... là thực phẩm giúp bạn giảm cân cực nhanh.

DNVN - Việc giảm cân luôn là mục tiêu quan trọng của nhiều người, và có một cách đơn giản mà hiệu quả để thực hiện điều này chính là sử dụng cà phê. Không chỉ là một thức uống phổ biến, cà phê còn có khả năng hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả.

Ăn chay, tập yoga, ăn salad thay cơm hay detox bằng nước trái cây có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến bạn khó giảm cân.

Mật ong, chà là, mật mía là những thực phẩm có vị ngọt, có thể dùng thay thế đường kính, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.

Trà xanh là thức uống tự nhiên tốt cho sức khỏe và sắc đẹp giúp giữ dáng đẹp da. Nhưng thêm một gia vị này nước trà ngon hơn và công dụng lại được gia tăng rất nhiều.

Lượng mỡ tích tụ mỗi ngày một chút quanh bụng, nếu không được loại bỏ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng về sức khỏe. Khi đề cập đến giảm mỡ bụng, thực phẩm màu xanh lá luôn là lựa chọn tốt nhất.