Nếu như bạn muốn giảm cân nhưng lại ngại vận động, thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp này.

Không cần phải cất công đến phòng tập và cũng không cần đến những bài tập rườm rà, đòi hỏi nhiều dụng cụ hỗ trợ, bạn vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả với 5 phương cách đơn giản sau đây.

Đây là loại quả có quanh năm và được người dân sử dụng thường xuyên làm nước giải khát. Trong y học cổ truyền, loại quả này được ví như "thần dược" do có nhiều giá trị chữa bệnh.

Bạn có thể sử dụng vỏ bưởi để giảm cân vô cùng an toàn mà lại tiết kiệm.

Những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giảm béo vùng mặt hiệu quả.

DNVN - Nghệ, bạc hà, khổ qua... là những loại thảo dược giúp bạn giảm cân tại nhà hiệu quả.

Một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhanh đón Tết.

DNVN - Mỡ bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin về ngoại hình mà còn gây nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Hãy ăn các thực phẩm dưới đây để đánh bay mỡ bụng.

Quả cam, chuối... có tác dụng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Nhịn ăn vào ban ngày có thể khiến bạn mất ngủ vào ban đêm và dễ ăn quá độ vào buổi sáng. 10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Nếu bạn đang cần một chế độ ăn giảm cân thì những thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ bạn nhiều trong việc kiểm soát lượng tinh bột nạp vào cơ thể.

Ngoài việc tập luyện, cân bằng chế độ ăn thì việc lựa chọn thức uống đúng cách giúp bạn giảm mỡ vùng bụng.

Món nước chanh có vị gừng sả không chỉ thơm ngon giúp thanh lọc giải nhiệt, mà còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, xua tan mệt mỏi, căng thẳng sau giờ làm.

Bạn có biết vỏ dưa hấu mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nhiều người lại đang bỏ đi.

Các cặp vợ chồng mong con nên áp dụng một số bí quyết giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho cơ thể.