Bạn muốn tiêu hao năng lượng để giữ dáng thì hãy tham khảo những bài tập dưới đây.

Bạn muốn giảm cân nhanh thì cần thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Mỡ bụng không chỉ gây ra các phiền toái về mặc quần áo mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Ca cao là thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ suy giảm trí nhớ, hạ đường huyết, tăng cường trao đổi chất.

Những mỹ nhân này khiến ai nấy đều ao ước sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc hẳn rõ cơ bụng số 11.

Sử dụng đậu phộng có thể giúp bạn giảm cân vô cùng lành mạnh chị em hãy học ngay nhé.

Bạn muốn giảm cân thì cần chạy bộ đúng cách theo chỉ dẫn dưới đây.

Các nhà nghiên cứu cho biết, việc hiểu các động vật hiện đại và đã tuyệt chủng phản ứng sinh lý như thế nào với những thay đổi khí hậu và xáo trộn môi trường trước đây là rất quan trọng để có thể cung cấp thông tin cho việc bảo tồn đa dạng sinh học hiện tại và thông báo cho các hành động của con người trong tương lai.

Kết quả nghiên cứu cho thấy những người thừa cân ăn trứng có khả năng giảm cân cao hơn người không ăn trứng.

Đi bộ thể dục là cách nhiều chị em đang lựa chọn nhưng không phải ai cũng làm đúng cách.

Điều chỉnh lại cơ thể là bí quyết giúp bạn đẩy lùi bệnh tiểu đường hiệu quả.

Đi bộ đem lại lợi ích cho sức khỏe, thế nhưng có nhiều người không đạt được hiệu quả như mong muốn là bởi những sai lầm dưới đây

Cân nặng cũng chịu ảnh hưởng của một số yếu tố như giới tính, tuổi tác và thói quen sống.

Trứng là một trong những lựa chọn hoàn hảo cho chị em muốn giảm cân mà vẫn đủ chất.

Mặc dù đậu phộng có hàm lượng calo tương đối cao nhưng món ăn này lại có lượng chất xơ và protein dồi dào giúp bạn no lâu nên hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân.