Bí quyết đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm cân cực nhanh cả trong kỳ nghỉ lễ.

Nước chanh muối, nước ép trái cây... là loại nước bạn nên sử dụng sau khi thể dục để nâng cao sức khoẻ.

Các loại bài tập phù hợp trước khi đi ngủ, thậm chí quần áo ngủ đều có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện vóc dáng.

Lee Dong Wook cho biết bản thân từng bị mỉa mai về ngoại hình thừa cân trong thời gian nhập ngũ.

Tiêm kích thế hệ 6 của Nga được cho là nguyên nhân chính khiến Không quân Mỹ hủy bỏ kế hoạch tái sản xuất F-22 Raptor.

Sooyoung cho thấy chiến lược "chậm mà chắc" đang hiệu quả hơn bao giờ hết với phong cách ngày càng bùng nổ.

Trứng luộc là món ăn quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên khi biết kết hợp và ăn đúng cách sẽ càng tốt cho cơ thể.

Nam ca sĩ Hoài Vũ đã mang cá tính của chính bản thân mình thổi vào ca khúc "Destiny" chất riêng không thể lẫn vào đâu được.

Để cân nặng có thể trở về con số lý tưởng, phụ nữ cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện phù hợp.

Các chuyên gia cảnh báo, có 6 loại nước tuyệt đối không nên uống vào buổi tối vì có thể gây hại cho cơ thể.

Chỉ vì muốn lợi dụng thân xác của bạn, nhưng anh ta lại chẳng bao giờ mua quà để tặng bạn. Nếu bạn hỏi thì anh ta sẽ nói đó là anh ta không muốn tỏ là người lụy tình, bám vào người yêu.

Không chỉ giúp đốt cháy chất béo, những loại trái cây này còn giàu dinh dưỡng giúp phụ nữ giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Tuổi tác và sự lão hóa nhanh là điều không ai mong muốn, vì vậy nếu bạn thấy mình có những biểu hiện dưới đây hãy tìm cách khắc phục ngay nhé.

Huấn luyện viên cá nhân Alicia Jamison - có chứng nhận từ Học Viện Y Học Thể Thao Quốc Gia (NASM), Mỹ - chia sẻ chuỗi bài tập giảm mỡ bụng chỉ 12 phút thích hợp dành.

Khi ''chuyện yêu'' kết thúc, nhiều ông chồng thường lăn ra ngủ hoặc quay lại bầu bạn với điện thoại, máy tính. Chính điều này vô tình khiến chị em hụt hẫng và tủi thân.