Bạn dễ bị ốm, dễ loãng xương, rụng tóc khi quá nhẹ cân, theo Be Fit.

Chỉ tập luyện thôi vẫn chưa đủ, chúng ta còn cần phải chú ý đến việc ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc.

Giấm ăn, xoài chín, nước ép cà chua hay thậm chí là mè đen đều có công dụng tuyệt vời giúp bạn sở hữu mái tóc suôn mềm, óng mượt…

(DNVN)-Ngoài việc thường xuyên đánh răng thường xuyên, bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh cho răng trong các bữa ăn của gia đình để giúp ngăn ngừa sâu răng, hôi miệng và mảng bám.

(DNVN)-Khoai lang là loại thực phẩm rất gần gũi với con người. Không chỉ được sử dụng như một loại thực phẩm, khoai lang còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của con người mà không phải ai cũng biết.