Sau tuổi 50 là lúc các dấu hiệu lão hóa biểu hiện rõ rệt nhất. Bổ sung những dưỡng chất thiết yếu dưới đây sẽ giúp những người tuổi trung niên cảm thấy trẻ khỏe hơn.

Một nghiên cứu của các chuyên gia Nhật Bản được đăng tải trên tạp chí Nội khoa JAMA (JAMA Internal Medicine) cho biết, những người ăn nhiều protein có nguồn gốc từ thực vật có thể có tuổi thọ dài hơn những người ăn nhiều protein có nguồn gốc từ động vật.

Người ta thường nói: "Bạn có thể đi chậm, nhưng đừng bao giờ dừng lại". Mỗi ngày tiến lên một chút, bạn sẽ bất ngờ với những thay đổi và ngạc nhiên với kết quả mình thu được.

Nhìn vào kẻ hở giữa các ngón tay có thể đưa ra dự đoán về tích cách cũng như vận mệnh của một con người. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, ngoài việc giúp giảm cân, chế độ ăn kiêng này còn khiến mọi người, nhất là phái nữ quan tâm nhiều hơn bởi làm trì hoãn lão hóa.

Bạn có biết, mỗi kiểu bàn tay lại có một đặc điểm về tính cách và vận mệnh. Chỉ cần để ý một chút, bạn sẽ biết số phận tương lai nghèo khổ hay giàu sang.

Phụ nữ từ sau tuổi 40, nội tiết suy giảm nhanh chóng, canxi mất dần, vì thế rất dễ mắc các bệnh về xương khớp.

Nếu bạn may mắn sở hữu những nét tướng này cả đời hưởng vinh hoa phú quý, vương khí hơn người.

Nếu bạn muốn có một sức khỏe dẻo dai thì hãy nhớ 6 bài học dưới đây để tự bảo vệ chính mình nhé.

Nếu bạn đang thắc mắc da ngăm nên đánh son màu gì thì đừng bỏ qua những gợi ý sau.

Khác với những người đàn ông trẻ sôi nổi, lúc nào muốn thể hiện bản lĩnh. Thì người đàn ông lớn tuổi hơn vợ tuy âm thầm nhưng sau từng ấy năm thì họ biết làm gì để vợ hạnh phúc.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy chỉ một vài đêm thiếu ngủ có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của bạn.

Bước vào tuổi trung niên, bạn nên lưu ý hơn tới bữa ăn của mình. Với 5 loại bữa ăn này nên tránh kẻo hối hận về sau.

Thứ gì có thể khiến vị chuyên gia phải thốt lên đầy cảm thán như vậy.

Sống khỏe mạnh không đau ốm, trẻ lâu là mơ ước của tất cả mọi người. Bước vào tuổi trung niên nếu bạn vẫn sở hữu 4 điều này thật đáng chúc mừng.