Có một số thói quen bạn cần thường xuyên duy trì để có một cuộc sống tốt hơn.

Bạn không bao giờ được quên những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da mùa hanh khô đâu nhé.

Bạn sẽ phải hối hận nếu không từ bỏ những thói quên xấu dưới đây ngay hôm nay đấy.

Ai cũng tưởng chỉ có thịt cá trứng sữa mới gây tăng cân còn rau củ thì không, nhưng những loại rau củ này còn gây béo phì hơn nhiều lần.

Việc tăng cơ thường đòi hỏi lượng calo dư thừa khi bạn tiêu thụ nhiều calo hơn mức bạn đốt cháy mỗi ngày, khiến cơ thể bạn dư thừa để xây dựng cơ bắp mới. Trong khi đó, giảm béo đòi hỏi sự thâm hụt calo, nơi bạn đốt cháy nhiều calo trong một ngày hơn mức tiêu thụ. Hai cái dường như trái ngược nhau như vậy, có thể thực hiện trong cùng một lúc không?

Sau bữa ăn là thời điểm cơ thể khá nhạy cảm do cần có thời gian để xử lý và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Nếu làm những việc này sau khi ăn là bạn đang tự hại sức khỏe của chính mình.

Các món ăn theo thực đơn ăn dặm kiểu Nhật được chế biến riêng biệt với nhau và đặt trên cùng một mâm ăn để trẻ chọn và ăn.

Sau khi uống rượu để chống nôn nao bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây.

Những thời điểm dưới đây bạn tuyệt đối không nên uống nước đâu nhé.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho da bạn cần bổ sung chúng thường xuyên nhé.

Chúng ta đều biết rằng đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người trên 50 tuổi thì có 4 thói quen còn quan trọng hơn nhiều.

Thực hiện tốt 4 cách dưới đây bạn sẽ sở hữu vòng 1 đáng mơ ước đấy.

Nhiều chủ nhà phân vân không biết nên trồng cây gì trước cửa nhà thì đọc xong bài viết này, bạn sẽ có câu trả lời. Những cây cảnh dưới đây thường thu hút nguồn vượng khí dồi dào, giúp chủ nhà làm ăn phất phát.

Bạn tích cực dùng kem chống nắng nhưng da lại ngày càng đen thì hãy xem lý do dưới đây nhé.

Có câu “dưỡng gan tức là nuôi dưỡng sự sống”. Muốn bảo vệ gan và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể bạn nên ăn nhiều hơn 5 thực phẩm màu đỏ này.