Nếu bạn muốn ăn chay nhưng vẫn giảm mỡ tăng cơ lại có làn da trắng mịn không tì vết, chắc chắn phải kết thân với những món ăn này.

Khi trời trở lạnh, không thức uống nào thích hợp hơn một tách trà nóng. Không chỉ giúp bạn cảm thấy ấm bụng, tách trà ấm nóng còn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Cà rốt đen có hương vị độc đáo và cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những lợi ích đáng ngạc nhiên của cà rốt đen đối với sức khỏe của chúng ta. Bên cạnh đó cũng có những nhóm người cần tránh ăn thực phẩm này.

Vào mùa đông hanh khô, các bạn nên chú ý bổ sung nhiều nước và các loại vitamins để giúp cơ thể thêm sức đề kháng chống chọi với cái lạnh. Một trong những giải pháp toàn diện là bổ sung các loại nước ép hoa quả.

Thực phẩm này không chỉ có mùi vị có 1-0-2 mà còn mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Bên cạnh tinh dầu thì trong vỏ bưởi còn chứa pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin... có nhiều công dụng đối với sức khỏe khi hãm nước hoặc dùng để pha trà.

Những thực phẩm cay nếu ăn đúng cách có thể mang lại sức khỏe tuyệt vời.

Máu lưu thông kém có thể dẫn đến nhiều vấn đề như đau, chuột rút cơ, các vấn đề về tiêu hóa, tê và lạnh ở bàn tay và bàn chân… Hãy tham khảo những thực phẩm có thể giúp máu lưu thông tốt hơn để đảm bảo sức khỏe của bạn.

Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt trong những ngày nắng nóng mùa hè, nha đam có thể giúp bạn chống lại tình trạng cháy nắng và bỏng da hiệu quả.

Chế độ ăn giàu protein nạc sẽ giúp bạn no lâu hơn, nâng cao hiệu quả giảm cân.

(Tieudung.vn) - Trong bột nghệ chứa hàm lượng cao hoạt chất curcumin có khả năng phòng chống một số bệnh. Việc uống hỗn hợp bột nghệ hòa với nước nóng mỗi buổi sáng khi dạ dày rỗng sẽ đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Bạn có biết nếu bạn ăn trứng mỗi ngày thì điều gì sẽ xảy ra không?

Máu lưu thông kém có thể dẫn đến nhiều vấn đề như đau, chuột rút cơ, các vấn đề về tiêu hóa, tê và lạnh ở bàn tay và bàn chân… Hãy tham khảo những thực phẩm có thể giúp máu lưu thông tốt hơn để đảm bảo sức khỏe của bạn.

Duy trì uống trà đen hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng trà đen cũng có thể đi kèm với một số rủi ro nếu bạn uống quá nhiều cốc mỗi ngày.

Những loại thực phẩm này vừa dễ kiếm, dễ chế biến lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ.