Nghiên cứu mới cho thấy trẻ em dùng sữa nguyên chất sẽ no lâu hơn, từ đó ăn ít lại và ngăn ngừa nguy cơ tăng cân và mắc bệnh béo phì.

Năm nào cũng vậy, đến kỳ nghỉ hè đều khiến phụ huynh đau đầu về kế hoạch vui chơi, học tập cho các con. Đặc biệt là tìm chỗ gửi con. Nhiều gia đình đã chọn giải pháp nhốt con ở nhà vì không có điều kiện cho con tham gia các lớp sinh hoạt ngoại khóa .Suốt ngày ở trong bốn bức tường, ít hoạt động…, hậu quả là không ít trẻ bị béo phì, cận thị khi mùa hè trôi qua.

Trong họ nhà bí thì bí đỏ là nhà vô địch về hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khoáng cũng như các axít hữu cơ. Axit ascorbin có trong bí đỏ giúp tránh cảm, vitamin nhóm B giúp đấu tranh với mệt mỏi, cáu giận và mất ngủ, củng cố tóc và móng chân, tay.