Nhiều bà bầu rất thích uống nước dừa khi mang thai nhưng liệu nó có giúp cải thiện màu da của em bé không?

Tư thế nằm ngủ nghiêng bên trái mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Uống sữa vào đúng thời điểm này tốt hơn ngàn năm dùng thuốc bổ - hãy dành 1 phút để đọc giúp cả gia đình bạn sống khoẻ hơn.

Đây là những lý do tại sao bạn nên uống nhiều nước để giữ sức khỏe trong những tháng mùa Đông.

Ăn đêm là một thói quen có cả mặt lợi lẫn hại đối với sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ những mặt trái của thói quen này.

Thay vì chất đống bánh tortilla và đồ nhúng, hãy tân trang lại tủ lạnh của bạn với những thực phẩm mang sắc màu của rau xanh và củ quả để sống lành mạnh hơn trong năm mới nhé!

Thời gian mang thai là một quá trình rất quan trọng của nhiều chị em sau khi kết hôn. Để quá trình này diễn ra hoàn hảo nhất thì chế độ dinh dưỡng là một phần không thể tách rời. Vậy chị em nên ăn gì tốt cho bà bầu trong từng giai đoạn cụ thể của thai kỳ.