Người Hunza tại Pakistan được mệnh danh là cộng đồng có những phụ nữ đẹp nhất thế giới và là bộ lạc sống lâu nhất thế giới.

Càn Long là vị vua sống thọ nhất lịch sử Trung Hoa, vậy đâu là bí quyết giúp ông sống thọ lâu như vậy.

Một số việc làm trước bữa ăn rất quan trọng đối với sự hấp thụ và tiêu hóa, vì vậy mọi người cần phải coi trọng.

Khoa học đã chứng minh rằng một số thói quen đơn giản hàng ngày, đôi khi chỉ tốn 10 phút cũng có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm hàng chục năm.

Bàn chân rất dễ gặp các chấn thương nếu chúng ta không chăm sóc đúng cách. Y học cổ truyền Trung Quốc cho biết, chỉ cần nhìn đôi chân của mỗi người là sẽ biết tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của người đó ra sao.

Loại gia vị này tốt cho đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho xương và tim, ở Việt Nam cũng được bán khá phổ biến.

Rau má không phải là loại rau dại vô tác dụng mà ngược lại, nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Võ Tắc Thiên không chỉ là nữ Hoàng đế đầu tiên trong lịch sử Trung Hoa mà tuổi thọ của bà cũng được xếp vào danh sách những Hoàng đế trường thọ hiếm hoi. Việc này có liên hệ rất lớn đến ngoại hình của bà.

Cuộc sống của Công chúa nhà Mãn Thanh không hẳn đã hạnh phúc giống như trong tiểu thuyết miêu tả. Trên thực tế, họ lại vô cùng bi thảm, không hề vui vẻ như nhiều người nghĩ.

Trong lịch sử ghi chép Trung Quốc từng xuất hiện hai con người kỳ lạ mà đến nay có lẽ vẫn chưa ai vượt qua được kỷ lục của họ.

Loại thực phẩm này luôn xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của người dân sống thọ nhất thế giới. Thực tế, người Việt vẫn thường xuyên sử dụng nó nhưng chưa chưa thực sự biết hết công dụng.

Đến 45 tuổi, phụ nữ vẫn có 5 đặc điểm này chứng tỏ sống rất thọ.

Những người có tuổi thọ cao thường sẽ có 4 đặc điểm dưới đây.

Bữa sáng của những người sống thọ trên thế giới thường có những món sau.

Uống nước vào buổi sáng, lúc bụng rỗng là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng. Nhưng uống nước gì, uống trước hay sau khi đánh răng mới đúng.