Sau tuổi 30, lượng estrogen suy giảm, cơ thể phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của sự thoái hóa. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp chị em thoát khỏi chứng lãnh cảm và tìm lại ham muốn tình dục.