Ghi nhớ một vài nguyên tắc dưới đây bạn có thể tăng cân nhanh chóng tại nhà.

Những cách dưới đây có thể giúp bạn tăng cân tại nhà vô cùng hiệu quả mà không cần bất kỳ loại thuốc nào.

Các món bánh hấp dẫn dưới đây sẽ là cái kết hoàn hảo cho thực đơn tăng cân của người gầy. Các món bánh này giàu chất dinh dưỡng lại dễ ăn vào bất cứ lúc nào trong ngày, giúp tăng cân hiệu quả.

Từ một cô nàng xơ xác như "cành cây", Lê Thúy giờ đây đã tăng cân, nhìn đầy đặn và quyến rũ hơn nhiều.

Với chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, Phương Thảo đã nhanh chóng sở hữu vóc dáng và nhan sắc chuẩn từng cen-ti-mét.