Duy trì thực đơn này trong 1 tuần, kết hợp với việc tập luyện hàng ngày, bạn có thể giảm tới 2-3kg đấy.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Cá cơm chiên giòn, nấm đùi gà xào bơ tỏi, canh bắp bò hầm rau củ.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Thịt gà xào chua ngọt, salad dưa chuột cà chua, bò hầm rau củ.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Cá cơm chiên giòn, nấm đùi gà xào bơ tỏi, canh bắp bò hầm rau củ.

Thực đơn tăng cân hiệu quả phải đáp ứng đủ hai điều kiện: dinh dưỡng và hợp lý. Thực đơn tăng cân sau đây là gợi ý giúp người gầy tăng cân nhanh chóng trong 7 ngày.

Chế biến đuôi bò theo công thức dưới đây không chỉ bổ dưỡng mà còn vô cùng lạ miệng.

DNVN - HLV Park Hang-seo bất mãn điều này với U23 Việt Nam, người đàn ông dùng lưỡi dừng cánh quạt điện, bỏ cả đàn ong sống vào miệng, công nghệ mới giúp ngăn chặn tài xế lái xe khi say rượu, bị tông do dựng xe bên lề đường… là những clip nổi bật hôm nay (25/3).

DNVN - Món bò hầm rau củ đặc biệt ở chỗ thịt bò được ướp và muối trong 1 tuần rồi mới đem hầm cùng rau củ và bia, tạo nên hương vị thơm ngon, đậm đà vô cùng lạ miệng.