Những cách dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát được thói quen ăn vặt gây cản trở cho quá trình giảm cân.

Bạn hãy chú ý những bí quyết dưới đây để giảm cảm giác thèm ăn ngay hôm nay nhé.

Muốn giảm cân thành công cũng phải thực hiện cách giảm cân đúng chuẩn. Dưới đây là mẹo giảm cân dành cho phụ nữ vừa an toàn, vừa hiệu quả.

Tủ lạnh là vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình hiện đại ngày nay. Việc vệ sinh tủ lạnh là điều quan trọng để giữ gìn cho thiết bị, cũng như bảo vệ sức khỏe cả nhà.

Những cách dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát được thói quen ăn vặt gây cản trở cho quá trình giảm cân.

Cùng chúng tôi khám phá 6 quy tắc trong ăn uống giúp giảm cân thành công dưới đây.

Tại sao không thể ăn những món ăn để qua đêm? Chính xác thì nó có hại gì cho cơ thể con người? Hôm nay bác sĩ Trương Vĩnh, trưởng Khoa Tiêu hóa của Bệnh viện nhân dân số 1 Quang Châu sẽ giải thích những câu hỏi này.

Bạn hãy chú ý những bí quyết dưới đây để giảm cảm giác thèm ăn ngay hôm nay nhé.

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày. Thế nhưng, nhiều người vẫn ăn sáng sai cách gây ra những mối nguy hại lớn cho sức khoẻ. Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng nếu bạn không muốn 'giết' cơ thể mình.

Với chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, Phương Thảo đã nhanh chóng sở hữu vóc dáng và nhan sắc chuẩn từng cen-ti-mét.

Thị trường cuối năm luôn tấp nập người mua kẻ bán. Nhưng nếu không biết cách mua bán thông minh, người mua rất dễ gặp những sai lầm.

Tỷ lệ béo phì chỉ chiếm 3% dân số giúp người Nhật đứng đầu bảng về vóc dáng chuẩn.

Sau dịp Tết, tỷ lệ người gặp các vấn đề về bệnh tiêu hóa tăng cao nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn uống thất thường, sử dụng chất kích thích và sinh hoạt không điều độ,…