Dân văn phòng ghi nhớ những bí quyết dưới đây để giảm mỡ bụng cực nhanh nhé.

Ngồi nhiều, ít hoạt động là đặc thù của dân công sở dẫn đến tình trạng "thừa cân” khiến không ít chị em lo ngại. Dưới đây là một số biện pháp an toàn và hữu ích cho dân văn phòng.

Bạn là dân công sở, luôn làm việc trong phòng và chỉ ngồi mãi ở một chiếc bàn với máy tính và mớ giấy tờ lộn xộn. Bạn chỉ hoạt động được đôi tay, trí nào nhưng toàn thân bạn thì ì ra vì ít phải vận động. Vậy làm sao để có thể giảm cân được và tránh tăng cân vì không vận động đây.

DNVN – Với người làm việc công sở, quỹ thời gian luyện tập khan hiếm, tính chất công việc ít hoạt động khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn. Dưới đây là những bí quyết giúp văn phòng giảm mỡ một cách hiệu quả.