Chanh sở hữu rất nhiều vi chất tốt cho sức khoẻ như photpho, canxi, magie, muối khoáng vô cơ, và có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thường xuyên uống những loại nước này vào buổi tối sẽ giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.

Không chỉ sở hữu nhiều vi chất tốt cho sức khoẻ, chanh còn giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Bạn duy trì thói quen dưới đây trước khi ngủ bạn có thể giảm cân cực nhanh mà vô cùng hiệu quả.

Bạn đừng bỏ nước luộc khoai lang đi bởi nó có tác dụng giảm cân cực hiệu quả.

Không tốn nhiều thời gian bạn vẫn có thể giảm cân được mà không tốn kém.

Nếu muốn giảm cân, bạn nên uống nước chanh thay vì đồ uống có hàm lượng calo cao hơn.

Chẳng còn gì dễ dàng hơn với cách giảm cân đơn giản từ đậu đen. Nếu chưa biết cách thực hiện hãy xem ngay hướng dẫn từ bài viết dưới đây nhé!

Vào mùa hè chị em ưa chuộng cách giảm cân bằng dứa nhưng nếu cứ ăn dứa theo cách này có ngày dạ dày lở loét đến bác sĩ cũng phải lắc đầu.

Nếu bạn muốn cơ thể mình luôn dẻo dai khỏe mạnh thì đừng bao giờ bỏ qua những loại đồ uống này, nhất là hãy sử dụng chúng vào buổi tối nhé!

Những loại nước dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, khiến cho bạn giảm cân nhanh giữ vóc dáng thon gọn.

Ngoài việc ngủ sớm và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có một giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống sau đây cũng rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng của chị em phụ nữ.

Ngày Tết bạn sẽ hấp thu nhiều thực phẩm dinh dưỡng nên dễ bị tăng cân hãy bỏ túi những loại nước ép này để đốt cháy mỡ thừa.

Chỉ cần cốc nước này mỗi ngày mỡ thừa trên cơ thể bạn dày cỡ nào cũng tiêu biến sau 1 tuần - cần giắt lưng để eo thon.

Chỉ đơn giản bằng cách uống nước đá bạn có thể giúp làm tan mỡ bụng tại nhà.