Dưới đây là 5 loại nước uống giúp chị em giảm cân nặng vù vù mà chẳng cần ăn kiêng tập thể dục. Bạn hãy cùng tham khảo nhé.

Trước khi tập luyện nếu bạn có những thói quen dưới đây coi chừng hại sức khỏe nghiêm trọng.

Sau 4 năm nghỉ hưu, NSND Lan Hương vẫn bận rộn với đủ thứ việc, từ diễn kịch, đóng phim, tham gia sự kiện, dạy học đến lồng tiếng. Chị còn “bận” với cả niềm vui làm bà nội và chăm sóc gia đình. Hơn tất cả, tình yêu với nghệ thuật chưa bao giờ ngơi nghỉ trong tim nữ nghệ sĩ đã hơn 40 năm gắn bó với nghề.

Để có được đôi chân dài "cực phẩm" như các sao xứ Trung thì bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh, kết hợp giữa những phương pháp tập luyện khoa học.