Trà chuối rất giàu dinh dưỡng và các khoáng chất thiết yếu như vitamin B6, kali, magne, mangan… được chứng minh giúp phòng bệnh tim mạch, cải thiện chất lượng giấc ngủ cho cơ thể.

Luyện tập là một chuyện, những thực phẩm chui vào dạ dày của bạn cũng góp phần không nhỏ quyết định số đo vòng eo đấy.