DNVN - Đã bao giờ bạn thắc mắc vì sao loài người thường ngủ ngửa hoặc nằm nghiêng, trong khi hầu hết các loài động vật lại chọn cách nằm sấp khi ngủ? Câu hỏi tưởng đơn giản này thực ra lại hé lộ nhiều điều thú vị về cấu tạo cơ thể và tiến trình tiến hóa của con người.

Chúng ta đều biết rằng một giấc ngủ ngon giúp cơ thể hồi phục năng lượng và mang lại cảm giác sảng khoái. Tuy nhiên, nằm theo 6 tư thế này khiến bạn càng ngủ càng mệt mỏi thêm và gây hại cực lớn cho cột sống.

Một trong những câu nói đầy ẩn ý của người xưa phải kể đến câu: “Nhất gái thở dài, nhì trai ngủ sấp”, vậy ý nghĩa thực sự mà ông cha muốn truyền đạt là gì.

Tư thế ngủ đóng vai trò rất quan trọng. Ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Vậy những tư thế ngủ nào là đúng, tư thế nào ảnh hưởng xấu đến sức khỏe?

Người xưa có lời khuyên răn con cháu về những mẫu người chớ nên lấy về làm chồng, làm vợ.

Một người khi bước vào ngưỡng tuổi 49, có 4 nơi tuyệt đối đừng đến kẻo mất sạch phúc lộc.

Tư thế ngủ của bạn là gì? Có người thích nằm nghiêng, có người thích nằm ngửa, còn tôi thích nhất là nằm sấp ngủ.

Làm sạch da quá mức, thức khuya, mụn... là nguyên nhân khiến làn da xuống dốc không phanh.

Thói quen không ngờ khiến vòng 1 của bạn ngày càng nhỏ lại tới mức khủng khiếp - quá nhiều chị em mắc mà chẳng ngờ.

Bằng mẹo đơn giản bạn có thể khiến ngực nở tại nhà mà không tốn kém.

Từ bỏ thói quen không tốt ngay hôm nay để cứu nguy cho vòng 1 nhé bạn.

Tư thế ngủ sai, ngủ ít... không chỉ khiến bạn già đi nhiều tuổi mà nếp nhăn còn hình thành cực nhiều.

Đây đều là những thói quen mà rất nhiều chị em mắc phải hằng ngày cần phải từ bỏ ngay.

Buổi tối mắc phải thói quen làm giảm cả 15 năm tuổi thọ, thường xuyên ốm đau bệnh tật quá nhiều người mắc mà chẳng hay biết.

Da bạn sẽ chi chít nếp nhăn nếu còn duy trì những thói quen dưới đây.