Thêm một số nguyên liệu này vào cơm có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, tránh xa mọi bệnh tật.

Chỉ cần vài bước chuẩn bị đơn giản, chị em đã có ngay một nồi cơm thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng.

Cơm chứa nhiều tinh bột khiến nhiều người lo ngại ăn nhiều cơm sẽ béo, nhưng việc thừa cân, béo phì là do rất nhiều nguyên nhân gây ra chứ không phải do mình tinh bột.

DNVN - Ăn cơm trắng truyền thống lâu ngày khiến nhiều thành viên trong gia đình ngán ngẩm, không muốn đụng đũa. Bạn có thể thứ ngay cách nấu cơm trộn bằng nồi cơm điện vô cùng đơn giản dưới đây xem sao nhé!

Với lượng chất xơ lớn, những nguồn thực phẩm dưới đây sẽ mang đến cho người thừa cân cảm giác no bụng nhưng không làm trầm trọng thêm tình trạng tăng cân.