6 thói quen tai hại sau bữa ăn khiến nhiều người tăng cân nhanh chóng, thậm chí gây béo phì.

6 thói quen tai hại sau bữa ăn khiến nhiều người tăng cân nhanh chóng, thậm chí gây béo phì.

6 thói quen tai hại sau bữa ăn khiến nhiều người tăng cân nhanh chóng, thậm chí gây béo phì.

6 thói quen tai hại sau bữa ăn khiến nhiều người tăng cân nhanh chóng, thậm chí gây béo phì.

Nhiều người có thói quen nằm xuống hoặc ngồi một chỗ sau bữa tối. Với những người chú ý đến sức khỏe thì cho rằng, sau khi ăn nên đứng lên đi lại mới giúp tiêu hóa thức ăn. Vậy quan điểm nào là đúng.