Loại quả này chứa vô vàn chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết đến.

Thường xuyên ăn quả lê gai giúp tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe xương.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, những người có lá gan tốt thường có 3 điểm chung khi ngủ. Bạn có thể tự kiếm tra xem mình có bao nhiêu nhé.

Trên thế giới có hàng chục triệu loại trái cây và mỗi loại đều có ưu điểm riêng. Có 1 loại quả được mệnh danh là “vua vitamin C” nhưng rất ít người biết, đó là quả lê gai.

Có những loại quả là nguồn cung cấp canxi bất ngờ mà có thể nhiều người không biết.