Các nghiên cứu đã xác định vai trò quan trọng của chế độ ăn uống trong việc giảm thiểu tác động của ô nhiễm đối với phổi. Có rất nhiều loại thực phẩm mà bạn có thể tiêu thụ để giữ cho lá phổi khỏe mạnh như: táo, mơ, rau họ cải.

Kết hợp các loại thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm mỡ bụng và làm nên điều kỳ diệu cho cả vòng eo và ngoại hình của bạn.

Không chỉ là món ăn ngon miệng, những thực phẩm dươi đây còn giúp bạn giữ cho bạn ấm áp trong mùa đông, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, phấn chấn.

Giữ cho phổi khỏe mạnh cũng sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể sẽ giúp phổi của bạn hoạt động tốt hơn. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho phổi của bạn.

(DNVN) - Nhiều người có thói quen tiết kiệm thức ăn còn dư để đến ngày hôm sau. Nhưng chính việc làm này lại vô tình gây nguy hiểm đến sức khỏe của bản thân và gia đình . Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, một số loại thực phẩm khi để qua đêm chất dinh dưỡng không chỉ bị mất mà còn bị biến đổi làm nguy hại sức khỏe nếu tiếp tục ăn chúng.