Để đảm bảo rằng cơ thể luôn đủ nước, bạn nên hạn chế sử dụng những thực phẩm và đồ uống có thể gây mất nước dưới đây.

Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích. Nếu bạn uống cà phê liên tục trong một thời gian dài thì cơ thể sẽ có thay đổi gì.

Dù không uống rượu bia, hơi thở của bạn vẫn có thể có nồng độ cồn nếu đã ăn, uống những loại thực phẩm này.

Canxi là một khoáng chất thiết yếu, có vai trò quan trọng trong việc quyết định sức khỏe của xương. Thiếu canxi có thể khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, mật độ xương thấp…

Nhiều người thắc mắc rằng tại sao bản thân không uống rượu nhưng vẫn có chứa cồn trong cơ thể thì có lẽ là do những loại thực phẩm dưới đây.

Huấn luyện viên thể dục Craig Ballantyne – một chuyên gia về ăn uống lành mạnh và giấc ngủ ngon đã phát triển cái mà ông gọi là công thức “10-3-2-1-0”, giúp mọi người có thể có được giấc ngủ ban đêm sâu, chất lượng và thức dậy với cảm giác sảng khoái, đầy năng lượng vào ngày hôm sau.

Thật khó tin, nhưng thực sự đã có một thời, những người giàu có và quyền lực đã bỏ ra số tiền không nhỏ để mua một loại nước có chứa phóng xạ, được quảng cáo như một loại “thần dược” có thể chữa được nhiều loại bệnh.

Dưới đây là một số lý do chúng ta nên hạn chế dùng các loại thức uống năng lượng.

Nếu uống nước dừa thường xuyên có thể làm giảm các vấn đề về tiết niệu. Những người bị bệnh tiểu rắt, và các bệnh tiết niệu khác nên uống nhiều nước dừa để làm giảm triệu chứng của bệnh.

Muối, trà, cà phê... là thực phẩm khiến cơ thể bị mất nước bạn cần tránh trong mùa hè.

Đánh giá chuối qua vỏ chuối có đúng không? Những gì ở bên trong mới là giá trị, nhưng vỏ chuối mới cho bạn biết những gì bạn đang nhận được.

Trong bài báo này, chúng tôi đề cập một số loại thực phẩm tồi tệ nhất sẽ khiến bạn già đi nhanh hơn.

Mất ngủ là triệu chứng nhiều người gặp phải, ngoài giữ cho tinh thần thoải mái thì việc hạn chế hoặc tích cực sử dụng một số loại thực phẩm cũng góp phần giảm thiểu tình trạng này.

Nếu bạn là nam giới và muốn có được thân hình săn chắc với những cơ bắp nam tính, hãy cân nhắc việc bổ sung các thực phẩm dưới đây.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ lên mụn, bạn cần lưu ý đến chế độ ăn uống của mình để tránh các thực phẩm có thể kích ứng da, gây mụn.