Những loại tinh dầu này vừa hỗ trợ ngủ ngon, vừa hỗ trợ trị ho, giải cảm,... hiệu quả. Bạn có thể kết hợp sử dụng tinh dầu với thói quen chăm sóc sức khỏe hàng ngày, đặc biệt trong giai đoạn thời tiết mưa nắng thất thường.

Đối với hoa quả, chúng ta thường dùng cách ăn trực tiếp. Tuy nhiên có những loại quả sau khi nấu chín lại đem lại rất nhiều lợi ích khác nhau không chỉ với sức khoẻ mà ngay cả làn da cũng trở nên khoẻ đẹp.

Mua gừng về chỉ mấy ngày là héo, để lâu sẽ quắt lại và mọc mầm, kém ngon. Dưới đây là bảo quản gừng tươi lâu để có thể dùng được quanh năm.

Trong môi trường tự nhiên gừng rất nhanh bị héo khô, dễ mọc mầm. Nếu muốn bảo quản gừng để ăn được quanh năm bạn có thể áp dụng những cách này.

Áp dụng một số biện pháp dưới đây có thể giúp bạn giảm khó chịu do cảm cúm, cảm lạnh và cơ thể sớm phục hồi.

Tiêu là thứ gia vị ngon, dễ sử dụng, nhưng các chuyên gia khuyên rằng bạn không nên đụng vào các hũ đựng tiêu đặt trên bàn ăn khi đi ăn ở ngoài, vì nó mất vệ sinh.

Thời tiết thất thường trong thời điểm giao mùa dễ gây cảm lạnh và khiến nhiều người bị ho. Một ly trà gừng ấm bụng, ngọt cay sẽ khiến bạn dễ chịu hơn và rất tốt cho sức khỏe.

Có rất nhiều người rất sợ thuốc kháng sinh bởi những tác dụng phụ của thuốc khi bị cảm. Vậy, để giúp các bạn thì sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chữa cảm cúm không cần dùng thuốc kháng sinh nhé.

Bên cạnh sử dụng thuốc tay, việc bỏ túi những bài thuốc dân gian giúp chúng ta dễ dàng điều trị những cơn ho ngay tại nhà.