DNVN - Một nghiên cứu quy mô lớn mới đây từ Đại học Oxford cho thấy: chỉ với vài nghìn bước đi bộ mỗi ngày, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc tới 13 loại ung thư khác nhau.

Các nhà nghiên cứu đã nhận thấy phục hồi chức năng cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cải thiện đáng kể các thông số hô hấp, độ bão hòa oxy khi gắng sức, cải thiện chất lượng sống, tăng khoảng cách đi bộ, giảm mức độ khó thở của bệnh nhân.

DNVN - Samsung Electronics và Ủy ban Olympic Quốc tế vừa ra mắt Cộng đồng Olympic kỹ thuật số mới với tên gọi “Together for Tomorrow, Enabling People” (Cùng nhau vì ngày mai - Trao quyền cho mọi người) tại Thế vận hội Paris 2024 và các hoạt động khác.

Các chuyên gia cho rằng nghỉ ngơi hợp lý là câu trả lời và là chìa khóa giúp chúng ta có đời sống tốt hơn, sức khỏe tinh thần tốt hơn.

Nếu bạn tìm kiếm tuổi thọ của người Tsimane ở Bolivia trên mạng, bạn sẽ thấy nó ngắn hơn nhiều so với những người sống ở Mỹ.

Muốn đi chơi thoải mái mà không lo đau chân do đôi giày, chị em đừng bỏ qua 5 kiểu giày "quốc dân" sau.

Bộ môn giảm cân giữ dáng này vốn chẳng mất chi phí nhưng lại cực hiệu quả. Hiện nay, nó còn thu hút rất nhiều người nổi tiếng tham gia nhưng mấy ai chịu đựng được?

Tuyến giáp rất nhỏ nhưng nếu bị trục trặc nó sẽ tạo ra lượng hormone nhiều hơn nhu cầu của cơ thể.

DNVN - Trong bộ tiểu thuyết Tây Du Ký của Ngô Thừa Ân, nhân vật Trư Bát Giới khiến nhiều người tò mò tại sao ăn chay, đi bộ mà vẫn mập.

Cổ nhân nói nam dựa vào ăn nữ dựa vào ngủ cũng phần nào cho thấy sự khác biệt trong việc tập trung cải thiện cuộc sống của hai giới.

Sống trường thọ luôn là ước muốn của rất nhiều người, và nếu người nào may mắn sở hữu những nét đặc biệt này, chắc chắn sẽ sống lâu, sống khỏe mạnh.

Cổ nhân nói nam dựa vào ăn nữ dựa vào ngủ cũng phần nào cho thấy sự khác biệt trong việc tập trung cải thiện cuộc sống của hai giới.

Khoa học chứng minh chỉ cần 21 ngày để thay đổi thói quen, vậy nên bạn hãy tận dụng mấy tuần giãn cách tạo thói quen tốt và... âm thầm đẹp lên.

Một số thói quen nhỏ dưới đây có thể giúp bạn sống lâu hơn mỗi ngày.

Hãy chú ý đến những sai lầm nhiều người vẫn mắc phải này để bài tập đi bộ thực sự đem lại hiệu quả.