Ăn giấy và những cách giảm cân khốc liệt của sao

Trả lời báo chí hôm 19/4, Amee tiết lộ từng ấm ức đến phát khóc khi bị ép giảm cân để đóng MV. Suốt hai tuần siết cơ, giọng ca Anh nhà ở đâu thế chỉ được ăn salad, uống nước cầm hơn, và kết quả giảm từ 47 kg xuống 44 kg.

Theo cách tính BMI (công cụ đo lượng mỡ trong cơ thể, lấy cân nặng chia cho bình phương chiều cao), với chiều cao 1,58 m và cân nặng 44 kg, Amee cho ra kết quả 17.63 - mức báo động gầy cấp độ I (chỉ số 18,5-24,9 mới được xem là bình thường). Các chuyên gia khuyên những người ở mức này cần tăng cường ăn uống để sức khỏe tốt hơn.

Nhiều bình luận tỏ ra cảm thông, xót cho Amee vì miệt mài tập vũ đạo và rèn giọng hát lại còn phải ép cân. Một thành viên thắc mắc: "Sự nổi tiếng phải đánh đổi sức khỏe như thế sao?".

Đây vốn là thực tế vẫn diễn ra hàng ngày, không chỉ ở showbiz Việt mà cả giới giải trí quốc tế, thậm chí sao Hollywood còn phải giảm cân khắc nghiệt hơn nhiều.

Minh tinh Natalie Portman từng thốt lên sau khi giảm 10 kg để đóng Black Swan: "Đôi lúc tôi không còn nhận ra mình trước gương. Tất cả những gì tôi thấy chỉ còn bộ xương. Không biết được đây là hông hay bụng. Thật đáng sợ!".

Natalie Portman trong Black Swan quá gầy guộc.

Chia sẻ trên EW, Natalie Portman nói chỉ ăn nửa quả bưởi, cà rốt và một ít hạnh nhân mỗi ngày. Cô còn phải tuân thủ chế độ luyện tập 16 tiếng/ngày với chiếc bụng đói cồn cào. Thời gian đó đối với nữ diễn viên là vô cùng khó quên.

Năm 2011, bước lên bục nhận giải Quả cầu vàng hạng mục Nữ diễn viên chính xuất sắc thể loại phim tâm lý với Black Swan, Portman phát biểu rằng cô đã thấu hiểu thế nào là sự hành hạ về mặt thể xác và tinh thần. Ngôi sao 8X tưởng chừng mình đã chết vì ăn uống kiêng khem cho vai vũ công Nina Sayers.

Tương tự Portman, Beyonce từng xuống gần 10 kg khi đóng phim ca nhạc Dreamgirls. Nữ ca sĩ chỉ uống nước lọc và nước chanh, thêm xi rô cũng như rau củ quả tươi. Mỗi ngày, cô uống từ 6-12 ly hỗn hợp này và trong hai tuần đã sở hữu thân hình như ý muốn.

Giọng ca Listen kể trong giai đoạn đầu chưa quen nên cơ thể cồn cào, thèm ăn hơn bao giờ hết. Sau phim này, bà xã Jay Z đã tăng cân chóng mặt trở lại.

Đầu tháng 2 năm nay, Adele trở thành chủ đề được quan tâm ở Hàn Quốc nhờ việc giảm tới 45 kg. Tuy vậy, hình ảnh mệt mỏi, căng thẳng như sắp khóc của nữ ca sĩ khiến khán giả vô cùng lo lắng.

Có ý kiến cho rằng cô stress vì phải ăn kiêng và tập luyện giảm cân suốt thời gian qua. Theo The Sun, giọng ca Hello trải qua quá trình tập luyện khắc nghiệt cùng huấn luyện viên riêng Joe Wicks.

“Adele cắt giảm đường và theo chế độ ăn kiêng Sirtfood, chủ yếu ăn thực vật như cải xoăn để giúp ức chế sự thèm ăn và kích hoạt 'gen gầy' của cơ thể”, tờ báo Anh thông tin.

Adele hiện tại đã thon gọn hơn xưa rất nhiều.

Trong giới thời trang, việc các người mẫu sở hữu thân hình thon gọn luôn là ưu tiên hàng đầu. Đã từ rất lâu, không ít chân dài dùng mọi cách để đưa cơ thể về size 0, gồm cả việc sử dụng ma túy. Xu hướng mẫu siêu gầy luôn là đề tài gây tranh cãi trên các diễn đàn showbiz.

Vào năm 2006, vụ người mẫu Luisel Ramos đột quỵ trên sàn diễn rồi đến em gái Eliana tử vong tại nhà riêng đều vì biếng ăn khiến giới mộ điệu hốt hoảng. Sau đó 4 năm, chân dài Pháp Isabelle Caro qua đời ở tuổi 28 sau thời gian dài chiến đấu với bệnh chán ăn.

Khi còn sống, Caro tiết lộ cô chỉ nặng 25 kg, trong khi chiều cao là 1,65 m vào giai đoạn kinh hoàng nhất. Cô ngất lên xỉu xuống nhiều lần, tưởng chừng không thể sống nổi. Có ngày, cô chỉ ăn thanh chocolate và uống một cốc trà.

Cũng vì giảm cân quá đà, đến khi xuất hiện tại New York Fashion Week 2014, Kayley Chabot - người mẫu 19 tuổi từng diễn cho những thương hiệu lớn như Chanel, Valentino, Dolce&Gabbana - đã kiệt quệ về sức khoẻ lẫn tinh thần.

Nhiều người mẫu kiệt quệ về sức khoẻ lẫn tinh thần vì ép cân quá đà.

Trong cuốn sách The Vogue Factor xuất bản năm 2013, cựu biên tập viên Vogue Kirstie Clements tiết lộ phương pháp mà các người mẫu thường áp dụng để có được thân hình cò hương là ăn giấy lụa. Sở dĩ như vậy vì họ thường nhịn ăn dài ngày và giấy lụa là phương pháp khắc nghiệt nhưng "chúng sẽ lấp đầy dạ dày của họ", Kirstie giải thích.

Những tài tử cơ bắp cũng ép cân

Không chỉ sao nữ, nhiều tài tử Hollywood cũng lãnh hậu quả nguy hiểm vì ép cân quá nhanh.

Sinh thời, Steve Jobs áp dụng chế độ ăn kiêng bằng trái cây sau khi đọc cuốn sách Diet for a Small Planet của Frances Moore Lappé. Theo đó, nhà sáng lập tập đoàn Apple ăn hoàn toàn thực vật, đôi khi chỉ nhâm nhi một đến hai loại thực phẩm trong cả tuần, như táo hoặc cà rốt.

Hóa thân thành Steve Jobs trong Jobs (2013), Ashton Kutcher đã phải ăn kiêng toàn rau và hoa quả trong 30 ngày để giảm 5 kg, sở hữu thân hình mảnh khảnh tương đương nhân vật. Việc này khiến tâm trạng ngôi sao 42 tuổi đảo lộn, cơ thể suy nhược.

Kutcher kể anh đã nhập viện trước khi phim bấm máy 2 ngày. "Những cơn đau dạ dày liên tục đến. Tụy của tôi bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Lúc đó, tôi cảm thấy mọi thứ thật kinh khủng", anh nói trên tạp chí USA Today.

Hình thể gầy đến đáng sợ của Matthew McConaughey sau khi giảm cân.

Trường hợp của Matthew McConaughey cũng đáng lo lắng, khi tài tử tiết lộ xuống tới 23 kg cho vai để đời Woodroof bị nhiễm HIV trong Dallas Buyers Club (2005). Là diễn viên quyến rũ hàng đầu thế giới, McConaughey gây xót xa khi hốc hác đến nỗi hai má hóp, mắt sâu hoắm và làn da tái nhợt.

Thậm chí, con gái nam diễn viên đã hỏi bố rằng: "Sao cổ cha dài như một chú hươu cao cổ vậy?".

Chế độ mà Matthew McConaughey theo đuổi là chỉ nạp lòng trắng trứng, một miếng thịt gà luộc, uống nước ngọt không đường để có thể giảm 3 kg mỗi tuần. Và có những ngày hầu như anh không ăn bất kì thứ gì.

Năm 2019, đằng sau những thước phim chân thật về hình ảnh gã hề gầy gò, tâm lí bất ổn trong Joker, tài tử Joaquin Phonenix phải loại bỏ 25 kg. Anh kể cho vào miệng chưa hết một quả táo mỗi ngày. Người trong cuộc chia sẻ tinh thần Phonenix cũng không thể tỉnh táo và dễ nổi cáu sau khi đóng phim.

Christian Bale trong The Machinist.

Nhưng có lẽ con số 30 kg của Christian Bale mới khiến người hâm mộ sửng sốt hơn cả. Từ nam diễn viên cao 1,83 m, nặng 80 kg, cao lớn, lực lưỡng, Bale đã biến thành người đàn ông gầy tong teo cho vai Trevor Reznik trong bộ phim The Machinist.

Chia sẻ với báo giới, Bale nói để xuống cân thần tốc anh chỉ ăn duy nhất một quả táo mỗi ngày và gần như tự bỏ đói mình. Bác sĩ đã phải luôn theo sát nam diễn viên để đề phòng những điều bất trắc xảy đến.

Từ những dẫn chứng trên, có thể thấy thực tế góc khuất trong làng giải trí quốc tế là vô cùng khắc nghiệt. Muốn sở hữu thân hình mơ ước hoặc hoàn thành tốt công việc, các ngôi sao phải đánh đổi nhiều thứ, đôi khi là cả tính mạng của mình.