Angela Baby lại khiến dân tình phải xuýt xoa trước tạo hình cổ trang quý phái, có bí quyết gì mà trẻ lâu thế nhỉ?

Thế nên, bí quyết giữ dáng và duy trì nhan sắc của Angela Baby chắc chắn sẽ luôn là câu hỏi mà người hâm mộ muốn tìm được câu trả lời. Và hóa ra, bí quyết của Angela Baby chỉ nằm ở việc ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn mỗi ngày.

Bí quyết 1: Xây dựng lịch trình sinh hoạt khoa học

Angela Baby thường uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng. Điều này không chỉ giúp não bộ được đánh thức mà còn hỗ trợ ruột nhanh chóng đào thải chất bẩn ra ngoài. Đồng thời, quá trình làm việc của nhu động ruột cũng được thúc đẩy và giảm bớt tình trạng ăn uống khó tiêu trong ngày.

Ngoài ra, "bà xã Huỳnh Hiểu Minh" còn duy trì lịch trình sinh hoạt, ăn uống khoa học, kết hợp với việc tập luyện hàng ngày sao cho phù hợp với tiến độ làm việc của mình.

Bí quyết 2: Ăn đủ 3 bữa mỗi ngày nhưng theo nguyên tắc nhất định

Trong ngày, dù công việc có bận rộn đến mấy thì Angela Baby vẫn sẽ ăn đủ 3 bữa chính trong ngày. Cô duy trì nguyên tắc "ăn ngon vào bữa sáng, ăn đủ vào bữa trưa và ăn ít vào bữa tối".

Vào buổi sáng, Angela Baby thường ăn bánh mì với thịt nướng. Còn bữa trưa và bữa tối, cô sẽ ăn nhiều rau xanh, trái cây cùng một lượng thịt vừa đủ để duy trì sức mạnh cơ bắp và đốt cháy chất béo hiệu quả.

Bên cạnh đó, Angela Baby còn chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để giúp cơ thể có đủ năng lượng và tránh đói vặt suốt cả ngày.

Bí quyết 3: Tập luyện mỗi ngày

Chìa khóa cuối cùng để duy trì nét đẹp của Angela Baby nằm ở chuyện tập luyện mỗi ngày. Cô nàng vẫn dành thời gian đến phòng tập để thực hiện các bài tập siết cơ bụng và để duy trì đôi chân thon nhỏ, Baby sẽ chạy bộ trên máy tập thường xuyên.

Một điều quan trọng mà Angela Baby muốn nhấn mạnh chính là yếu tố quyết tâm của bạn. Bạn phải thực sự quyết tâm và nỗ lực với mục tiêu đã đặt ra thì mới sớm có được vóc dáng thon gọn, trẻ khỏe như ý muốn.