Đời sống

10 việc nên làm và 10 thứ nên tránh vào buổi tối trước khi đi ngủ để sống khỏe tới già

DNVN - Theo các chuyên gia, nếu muốn sống thọ, sống khỏe thì bạn hãy làm 10 việc này và tránh 10 thứ này trước khi đi ngủ.

"Tiên dược" cho sức khỏe giá rẻ mà ai ai cũng đang thờ ơ / Công dụng thần kỳ và bất ngờ từ rau khoai lang

- Video: 10 việc nên làm và 10 thứ nên tránh vào buổi tối trước khi đi ngủ để sống khỏe tới già. Nguồn: Sống An Lạc.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Thanh Lam (Theo Sống An Lạc)
Từ khóa: sống thọ sống khỏe việc nên làm việc nên tránh chuyên gia trước khi đi ngủ buổi tối
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát

Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe

Bí kíp mix đồ cho nàng chân to: Che khuyết điểm khéo léo, tôn dáng tuyệt đối

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 10 giờ đêm?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 10 giờ đêm?

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm