3 khung giờ vàng uống tinh bột nghê mật ong giúp thanh lọc thận, trị viêm loét dạ dày, mắt sáng, dáng đẹp
4 lợi ích lớn của việc “nhịn đói” có khoa học: Cái số 3 vừa tốt cho giảm cân vừa khoẻ đẹp / Ăn thực phẩm này đều đặn giảm cân thần tốc, chỉ 1 tuần tiêu ngay 5kg nhanh hơn hút mỡ
- Ngăn ngừa ung thư:tinh bộtnghệ và mật ong có chứa chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa các gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây ung thư.
- Giúpgiảm nguy cơ mắc Alzheimer (hội chứng suy giảm trí nhớ thường xảy ra ở người cao tuổi)
Ảnh minh họa
- Giúp thanh lọc thận, làm sạch tuần hoàn máu.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa, trị viêm loét dạ dày: cả mật ong và tinh bột nghệ đều có thể bảo vệniêm mạc dạ dày, tránh tình trạngviêm loét dạ dàyvà giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Mật ong chứa enzymeglucose oxidasetạo rahydrogen peroxidegiúptiêu diệt vi khuẩn có hại nhưH.pylori (vi khuẩn chính gây nên tình trạng viêm loét trong dạ dày).
- Da đẹp, dáng xinh:Trong tinh bột nghệ có chứa những khoáng chấtgiúp phá vỡ chất béo và đào thải khỏi cơ thể bằng cách tăng sản xuất mật cho cơ thể. Ngoài ra, uống nghệ với mật ong có thể đáng ứng đủ nhu cầu năng lượng của cơ thể đồng thời tạo cảm giác no lâu.
- Chữa viêm mắt:tinh bột nghệ vàmật ong có lợi ích là điều trị viêm bằng cách ức chế sản xuấtleukotrienes, bao gồm viêm xảy ra trong mắt.
- "Tái sinh", phục hồi gan:nghệ có chứa chất curcumin có hiệu quả trong việc chữa lành những tổn thương về gan, do đó có thể kích hoạt sự hình thành tế bào mới.
3 khung giờ vàng để uống tinh bột nghệ mật ong
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày chỉ nên uống 2 thìa canh tinh bột nghệ và thời điểm vàng để uống chính là:
- Trước khi ăn 15 phút.
- Sau khi ăn 1 tiếng.
- Uống sau bữa ăn nhẹ 20 phút.
Thời điểm uống tinh bột nghệ rất quan trọng, vì chức năng của bột nghệ ảnh hưởng tới khả năng tiêu hóa của bạn.
- 2 thìa cà phê bột nghệ
- 1 thìa cà phê mật ong
- 200ml nước ấm
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Mẹ chồng không cho tôi đi chợ khi sống chung với nhau, hóa ra lý do bắt nguồn từ cô bán xôi ở đầu ngõ
Mẹ chồng trách dâu út "bố mẹ xây nhà mà đứng ngoài cuộc", song lời đáp trả cao tay của cô khiến bà ngượng mặt, họ hàng tấm tắc khen có hiếu
Tháng nào cũng đưa mẹ chồng 10 triệu nhưng lại không được quý bằng dâu thứ chẳng có đồng nào, lý do được mẹ chồng đưa ra mới bất ngờ
Mẹ chồng bán trà đá, tối nào đi làm về cũng bị gọi ra phụ, tôi từ chối rồi rút cho bà cả chục triệu nào ngờ lại bị mắng té tát
Trong ngày gặp gỡ hai bên thông gia lần đầu, mẹ chồng tương lai đã đưa tôi đến bãi cỏ và van nài làm một hành động đáng sợ
Mẹ chồng đòi cầm vàng cưới và quản lý chi tiêu, nàng dâu vâng dạ đồng ý nhưng chưa đầy nửa tháng bà đã xin "từ chức"