4 cách chữa hôi miệng giúp bạn tự tin trong giao tiếp

Bạn có thể chữa hôi miệng tại nhà.

Trước khi tìm hiểu về cách chữa hôi miệng, chúng ta cần tìm ra những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Bệnh hôi miệng ở mỗi người rất khác nhau và có thể bắt nguồn từ một hay nhiều nguyên nhân.

Một số nguyên nhân thường gặp đó là:

Vệ sinh răng miệng kém khiến vi khuẩn phát triển mạnh gây mùi hôi.

Mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm amidan, viêm xoang,...

Có vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm quanh răng,...

Mắc các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là trào ngược dạ dày thực quản.

Sử dụng thực phẩm gây mùi hoặc hút thuốc lá nhiều.

Với mỗi nguyên nhân trên, bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị thích hợp để cải thiện tình trạng hơi thở. Đối với bệnh nhân mắc các bệnh lý liên quan, cần phải điều trị dứt điểm các bệnh lý này thì mới có thể chấm dứt tình trạng hôi miệng.

Những người không mắc bệnh lý mà bị hôi miệng có thể là do vệ sinh kém hoặc do sử dụng nhiều thực phẩm gây mùi, sử dụng thuốc lá gây khô miệng và hôi miệng. Với trường hợp hôi miệng không phải do bệnh lý, bệnh nhân có thể áp dụng những cách chữa hôi miệng dưới đây để có được hơi thở thơm tho hơn.

Cách trị hôi miệng với chanh tươi

Ngoài các công dụng kì diệu như làm đẹp da, giúp thanh lọc cơ thể thì chanh tươi còn giúp loại bỏ mùi hôi trong miệng.

Trong chanh có lượng lớn vitamin C và axit citric nên đã diệt trừ hoàn toàn các vi khuẩn gây hôi miệng cũng như làm giảm viêm nướu, sâu răng. Bởi vậy, bạn có thể súc miệng hàng ngày với ly nước có chứa nước cốt của một quả chanh.

Trị hôi miệng với sữa chua

Không thể phủ nhận rằng sữa chua luôn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vi khuẩn sống Lactobacillus casei ở trong sữa chua có tác dụng xóa bỏ các mùi hôi khó chịu trong miệng và diệt trừ các vi khuẩn có hại bám trên răng.

Hãy ăn một hộp sữa chua sau bữa ăn để tăng năng lượng cho cơ thể cũng như giúp bạn có được hơi thở thơm mát nhé

Trị hôi miệng bằng lá bạc hà

Bạc hà là một loại cây thảo mộc dễ trồng, dễ tìmvà vô cùng tốt cho sức khỏe. Lá bạc hà mang một mùi hương thanh mát, đem lại cảm giác rất dễ chịu. Việc bạn nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc uống nước trà bạc hà sẽ giúp giảm mùi hôi ở răng miệng cực hiệu quả đấy.

Rau mùi tây

Rau mùi tây là loại rau thơm quen thuộc với tất cả chúng ta từ trong bữa ăn hàng ngày đến việc chữa trị bệnh tật. Mang trong mình tính hàn và chứa nhiều chất diệp lục, rau mùi giúp hơi thở thơm tho hơn và loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn gây mùi trong miệng.

Hãy thường xuyên ăn rau mùi tây hoặc xay thành nhuyễn thành sinh tố để uống nhằm đạt hiệu quả tốt nhất bạn nhé.