4 cách giảm cân sai lầm khiến bạn tổn thọ
Mẹo trang điểm để làn da không bị mốc dù thời tiết hanh khô / 3 kiểu uống nước làm tổn thương thận, có thể bạn cũng đang mắc phải
Không ăn bữa chính để giảm cân
Thói quen của nhiều phụ nữ là nhịn ăn bữa chính để giảm cân, cách này còn có thể tránh được việc giảm cơ, thích hợp dùng để giảm cân trong thời gian ngắn. Ngoài ra, khi bạn giảm cân theo cách này cũng sẽ làm tăng gánh nặng lên gan và thận, thậm chí sẽ xuất hiện tình trạng mỏi mệt, hôi miệng, rối loạn chức năng não, có sự nguy hiểm nhất định.
Quá tin vào thuốc giảm cân
Khi bạn uống các loại thuốc giảm cân và tin tưởng nó sẽ giúp bạn ăn uống thoải mái mà vân giữ gìn được vóc dáng cân đối, thì thật là sai lầm. Trên thực tế các loại thuốc giảm cân an toàn cũng có những tác dụng phụ mà các cơ quan chức năng chưa phát hiện ra, vì vậy, đây là một cách giảm cân sai lầm.
Uống cafe giảm cân
Nếu bạn chọn cách uống cafe có thể tạm thời làm tăng chức năng trao đổi chất, nhưng nó không thể giảm cân. Ngoài ra, việc bạn uống quá nhiều cà phê đen để giảm cân còn dễ gây loãng xương, rụng tóc, sạm da…
Tiêu chảy để giảm cân
Nhiều người cho rằng việc tiêu chảy mất nước sẽ dẫn đến giảm trọng lượng, mà theo quá trình tiêu chảy là nhiều chất dinh dưỡng cũng theo đó mà mất đi, lượng calo lấy vào không đủ sẽ khiến cân nặng giảm đi.
Nhưng cách làm này sẽ gây nên rối loạn chức năng đường ruột, bệnh sẽ phát triển thành táo bón và thậm chí ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn đường ruột, làm giảm khả năng miễn dịch của con người. Ngoài ra, khi bạn mất nước sẽ có cảm giác háo nước và bạn sẽ phải bù nước trở lại như vậy cân nặng của bạ cũng sẽ tăng trở lại ngay thôi.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Đời bạc tình thì tôi cũng bạc nghĩa, chỉ sau một cú điện thoại cả nhà chồng tôi phải ra đường sống...
Đúng 0h ngày mùng 1 tháng Chạp: 3 con giáp thăng hoa sự nghiệp, tiền bạc chảy vào túi như nước
Từ ngày 31/12: Vận thế khởi sắc, 3 con giáp hưởng trọn lộc tài và may mắn
Mâm cơm ngày giỗ bố và hành động bất ngờ của mẹ chồng khiến tôi nghẹn ngào
Top 4 con giáp bứt phá thu nhập sau Tết Dương 2025, ai cũng trầm trồ ngưỡng mộ
Vợ "hóa đá" khi thấy chồng xuất hiện tại khoa sản với người phụ nữ lạ, nhưng sự thật khiến cô bật khóc vì hạnh phúc
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
