4 đồ uống tuyệt đối không dùng trong kỳ kinh nguyệt kẻo đau bụng, mắc bệnh phụ khoa
6 việc cần làm ngay trước tuổi trung niên để giữ sức khỏe và tăng tuổi thọ / Tắm nước nóng hay nước lạnh sẽ tốt cho sức khỏe?
1. Đồ ngọt
Ảnh minh họa.
Vào thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn nhiều món khác nhau trong đó có đồ ngọt. Một số người còn có thói quen ăn bánh kẹo ngọt thay cơm.
Theo các chuyên gia việc ăn đồ ngọt trong suốt kỳ kinh nguyệt là thói quen xấu cần phải bỏ ngay.
Ăn nhiều đồ ngọt không chỉ làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, béo phì mà còn ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu của cơ thể.
Ngoài các món ngọt thông thường, bạn tuyệt đối không nên ăn socola bởi trong socola có một số chất khiến cảm xúc tiêu cực làm chị em dễ cáu gắt.
2. Đồ uống có cồn
Có thể bạn chưa biết, đồ uống có cồn như rượu bia rất dễ khiến cơ thể con người bị kích ứng. Việc uống rượu bia trong kỳ kinh nguyệt sẽ dễ gây kích thích tử cung làm lượng máu nhiều hơn, xuất hiện tình trạng đau bụng quằn quại.
Bên cạnh đó, rượu bia còn gây ra tình trạng rong kinh, rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của phái nữ.
3. Đồ uống chứa caffeine
Các loại đồ uống chứa caffeine như cà phê cũng là thức uống bị liệt vào "danh sách đen" của các chị em trong kỳ kinh nguyệt.
Nguyên nhân là do trong cà phê có chứa chất kích thích, khi uống cà phê chất này sẽ kích thích tử cung gây nên tình trạng đau bụng. Bên cạnh đó, cà phê cũng ảnh hưởng xấu tới nhũ hoa, gây tình trạng tiểu đêm làm giảm chất lượng giấc ngủ khiến bạn mệt mỏi.
4. Đồ lạnh
Thêm một loại đồ uống khác bị liệt vào "danh sách đen" của chị em trong những ngày "rớt dâu".
Việc uống đồ lạnh trong kỳ kinh nguyệt khiến máu lưu thông kém, cản trở quá trình thải ra trơn tru của máu kinh thậm chí khiến máu kinh ứ đọng trong cơ thể gây tổn hại lớn đến sức khỏe của phụ nữ.
Bên cạnh đó, đồ uống lạnh sẽ làm tăng độ ẩm trong cơ thể và gây ra các vấn đề về da và gây kích ứng mạch máu cùng các bệnh tim mạch.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Cưới 47 ngày thì ly hôn rồi bị mẹ chồng mỉa mai, tôi để lại tờ giấy khiến cả nhà họ chạy theo van xin
4 con giáp đón cơn mưa tài lộc, công việc phất lên như diều gặp gió trong tháng 3 âm lịch
Phát sốt trước số đo 91-58-95cm của hot mom quyến rũ nhất Hàn Quốc
Nửa năm sau ly hôn, tôi nhận được tin nhắn vỏn vẹn 4 từ của chồng cũ mà không cầm được nước mắt
Mẹ chồng cũ đòi đón cháu về chơi, lúc qua đón con về tôi ức nghẹn với cảnh tượng tiệc tùng trước mắt
Giữa mùa nắng hạn, người dân miền Tây 'hốt bạc' từ cây đặc sản