5 thói quen ăn uống dễ gây bệnh sỏi thận
7 thực phẩm đừng bao giờ cất trong tủ lạnh vừa mất sạch dinh dưỡng lại sinh độc tố / 5 loại thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng healthy, đánh bay mỡ bụng
Bỏ bữa sáng
Theo chuyên gia, việc bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. Nguyên nhân là do cơ thể sau khi đã trải qua một đêm dài nghỉ ngơi và cần bổ sung năng lượng khi thức dậy. Vào buổi sáng, tuổi mật sẽ bài tiết dịch mật chuẩn bị cho việc tiêu hóa thức ăn. Nếu không ăn sáng, dịch mật sẽ dư thừa và ở lại trong túi mật lâu hơn. Với thời gian dài (từ bữa tối hôm trước tới tận bữa trưa hôm sau), mật sẽ tích tụ trong túi mật và đường ruột dẫn tới hình thành sỏi.
Ăn nhiều chất béo
Thói quen tiêu thụ các món chứa nhiều chất béo là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận. Bởi thức ăn giàu protit và chất béo sẽ làm tăng lượng cholesterol trong dịch mật và hình thành sỏi.
Nhịn tiểu
Đây là một trong những thói quen nguy hiểm đối với sức khỏe. Việc nhịn tiểu thường xuyên sẽ khiến các cặn bã trong cơ thể không được đào thải ra ngoài mà lắng đọng lại. Khi lượng canxi tích tụ đủ lớn sẽ hình thành sỏi.
Uống ít nước
Thói quen uống ít nước sẽ gây hại nghiêm trọng đối với thận. Khi lượng nước nạp vào cơ thể quá ít, không đủ để thận lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài, nước tiểu sẽ trở nên đậm đặc, tạo điều kiện cho các chất khoáng kết tinh và hình thành sỏi.
Sử dụng thuốc bừa bãi
Việc tự ý sử dụng thuốc không có sự chỉ dẫn của bác sĩ có thể dẫn đến bệnh sỏi thận.
Một thống kê của các chuyên gia tại Anh cho thấy, việc lạm dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Hận chồng cũ, ngày anh mất tôi không về chịu tang, đến khi nhận được thứ anh để lại cho con mà tôi day dứt vô cùng
Đến nhà ngoại đón vợ quay về, tôi đau điếng khi nhìn thấy người đàn ông đang trò chuyện vui vẻ với cô ấy
Ngay sau đêm hôm cưới dở dang, chồng mang gối sang phòng khác ngủ, biết lý do tôi suy sụp hoàn toàn
Sợ vợ mang tiền cho nhà ngoại nên tháng nào tôi cũng chỉ đưa cho cô ấy 4 triệu, khi biết sự thật thì tôi mới tái mặt
Phát hiện mình mắc bệnh ung thư giai đoạn đầu, vợ gợi ý làm một việc khiến tôi vô cùng sửng sốt
Lần nào ăn cơm, người yêu cũng lấy dư thêm một bộ bát đũa khiến tôi rất ngạc nhiên, để rồi câu trả lời của anh khiến tôi choáng váng