5 thói quen khiến tóc dưỡng mãi vẫn rụng lả tả
Sống ở đời, cần phải biết ‘cúi đầu’ trước 3 người này mới có thể hoàn thiện bản thân / Những lợi ích tuyệt vời khi nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn trước khi ngủ
Thói quen dùng móng tay gãi da đầu khi ngứa hay khi gội đầu sẽ làm trầy xước da đầu, tổn thương nang tóc, làm tóc bị yếu, dễ gãy rụng, chẻ ngọn. Móng tay sắc, nhọn còn có thể làm rách, gây nhiễm trùng, nhiễm khuẩn da đầu. Bên cạnh đó, cũng nên tránh buộc tóc, xoắn tóc quá chặt, gây áp lực lên tóc.
Thay vì gãi đầu, có thể dùng phần đệm thịt ở các đầu ngón tay ấn nhẹ, massage để thư giãn, đồng thời kích thích tuần hoàn máu, nhờ đó nang tóc cũng nhận được nhiều dưỡng chất từ cơ thể, phát triển khỏe mạnh hơn.
Thích gãi da đầu
Thói quen dùng móng tay gãi da đầu khi ngứa hay khi gội đầu sẽ làm trầy xước da đầu, tổn thương nang tóc, làm tóc bị yếu, dễ gãy rụng, chẻ ngọn. Móng tay sắc, nhọn còn có thể làm rách, gây nhiễm trùng, nhiễm khuẩn da đầu. Bên cạnh đó, cũng nên tránh buộc tóc, xoắn tóc quá chặt, gây áp lực lên tóc.
Thay vì gãi đầu, có thể dùng phần đệm thịt ở các đầu ngón tay ấn nhẹ, massage để thư giãn, đồng thời kích thích tuần hoàn máu, nhờ đó nang tóc cũng nhận được nhiều dưỡng chất từ cơ thể, phát triển khỏe mạnh hơn.

Không chải tóc trước khi gội
Chải tóc trước khi gội giúp loại bỏ một phần bụi bẩn trên da đầu, đưa tóc vào nếp và bớt rối khi tiếp xúc với nước. Tóc không được gỡ, chải mượt khi gặp nước sẽ bị bết lại và dễ rụng, gãy hơn. Trong khi gội đầu hay lúc tóc còn ướt, bạn cần hạn chế chải tóc vì tóc lúc này yếu nhất, rất dễ gãy rụng.
Ăn kiêng quá mức
Kiêng khem hay kén ăn quá mức dễ dẫn đến tình trạng không đủ chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe của da đầu và tóc. Đặc biệt, thiếu các chất dinh dưỡng như vitamin B12, đồng, kẽm, sắt… sẽ làm tóc bạc xuất hiện sớm, tóc hư tổn.
Thức khuya
Khi thiếu ngủ, cơ thể có xu hướng mất cân bằng giữa hormone melatonin và cortisol, làm ảnh hưởng tới sự phát triển của mái tóc. Ngủ ngon, ngủ đủ giấc là điều kiện để toàn bộ cơ thể bao gồm mái tóc phục hồi năng lượng, tái tạo tổn thương và phát triển khỏe mạnh hơn. Vì vậy, hãy tuân thủ thói quen ngủ 7-8 tiếng hàng ngày để da đầu có điều kiện trao đổi chất, nhờ đó mái tóc thêm khỏe đẹp.

Không chống nắng
Tia cực tím không chỉ gây hại cho da mặt mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da đầu, khiến tóc gãy rụng, khô xơ, chẻ ngọn. Đội mũ, che chắn kỹ lưỡng cho mái tóc khi ra đường góp phần hạn chế gãy rụng, cải thiện tóc bóng mượt hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Tịch thu hơn 360 kg vàng giấu trong thùng các tông, ngụy trang bằng má phanh xe máy
Sau khi dùng máy giặt, nên mở cửa hay đóng nắp lại? Nhiều người không biết câu trả lời và vẫn làm sai
Lái xe tiết kiệm nhiên liệu: đạp nhẹ chân ga hay tăng tốc nhanh?
Quạt trần hay quạt cây tiết kiệm điện hơn? Sử dụng loại nào tối ưu nhất trong ngày hè nóng bức?
Nếu phát hiện tủ lạnh bị đóng băng, hãy xử lý ngay kẻo tiền điện tăng cao
Bí quyết tiết kiệm điện cho tủ lạnh hiệu quả mà nhà nào cũng nên biết