5 thực phẩm dùng vào buổi sáng thanh lọc cơ thể, giúp bạn trẻ lâu
4 sai lầm khi ăn xoài ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, chớ dại đi thử / Thói quen buổi sáng tốt cho sức khỏe, nhất là điều thứ 2 ai cũng có thể làm được
Táo
Trong thành phần dinh dưỡng của táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể vô cùng tốt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng dây cũng là loại quả mà bạn không nên bỏ qua, bởi táo không chỉ giúp bạn tiêu mỡ, giảm cân, chống táo bón... mà còn có tác dụng cực tốt cho gan và thận của bạn.
Bên cạnh đó, trong táo có chứa một lượng lớn pectin kết hợp với các chất khác giúp lá gan làm sạch và loại bỏ chất thải độc hại ra khỏi hệ tiêu hóa nhanh hơn hơn rất nhiều.
Dầu oliu
Trong thành phần dinh dưỡng của giàu oliu có nhiều khoáng chât, kẽm, kali tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt với hệ tim mạch của con người thì dầu oliu vô cùng tốt giúp trái tim bạn khỏe mạnh hơn.
Dầu oliu khi được tiêu thụ vào cơ thể, dầu oliu sẽ sản sinh ra một lượng lipit trong dạ dày, chất này giúp hấp thụ các chất độc hại trước khi chúng xâm nhập và tác động xấu vào cơ thể chúng

Trà xanh kéo dài thanh xuân đẩy lùi lão hóa da.
Quả óc chó
Trong thành phần dinh dưỡng của quả óc chó có hàm lượng cao axit béo omega-3 và glutathione trong quả óc chó là những dưỡng chất rất cần thiết và hữu ích hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả và thuận lợi.
Ngoài ra, quả óc chó còn chứa axit arginine trong óc chó còn có tác dụng giúp gan loại bỏ nhanh chóng các amoniac có hại ở hệ tiêu hóa của bạn
Trà xanh
Mỗi ngày một ly trà xanh sẽ giúp cơ thể bạn được thanh lọc hoàn toàn, tốt cho tim mạch. Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong trà xanh, lượng chất chống ôxy hóa nhiều chính là lợi thể giúp hệ tiêu hóa được tăng cường bảo vệ trước nguy cơ tấn công của vi khuẩn gây bệnh.
Bạn nên uống trà xanh sau bữa ăn, bạn nên uống trà xanh, vì đây là thói quen tốt cho gan, thận.

Củ cải đường giúp thanh lọc cơ thể.
Củ cải đường
Trong thành phần dinh dưỡng của củ cải đường là một trong những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cực kỳ tốt cho da của phụ nữ. Ngoài ra, theo các nghiên cứu mới đây cũng đã chứng minh rằng củ cải đường có nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt rất tốt cho gan của bạn, giúp gan của bạn thanh lọc độc tố giúp chúng khỏe mạnh hoàn hảo hơn mỗi ngày.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Việt Nam sở hữu một loài rau dược liệu quý giá, không chỉ là món ăn cho lợn mà còn chứa "vàng" trong chính những chiếc rễ của nó, cứ đào bán là đếm tiền mỏi tay
Sự thật bất ngờ: Loại thảo dược quý bị người Việt bỏ quên
Keo 502 dính vào ngón tay khó gỡ, dạy bạn mẹo đơn giản khiến lớp keo cứng đầu bong ngay
Từ món ăn cho lợn trở thành đặc sản cao cấp: Cá tép dầu - "vàng mười" của lòng hồ Sơn La
Đổ một nắm muối vào bồn cầu, chờ 2 tiếng – điều kỳ diệu sẽ xảy ra!
Đắp khăn lên quạt điện và những mẹo làm mát cực kỳ hiệu quả và tiết kiệm chi phí trong ngày hè nóng bức