7 thói quen tốt giúp thận luôn khỏe mạnh
Cách kết hợp thực phẩm này giúp bạn có đầy đủ các chất dinh dưỡng / Một số lợi ích của việc hấp rau củ

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh: Bạn nên chọn trái cây tươi, rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo, đồng thời cắt giảm muối và đường bổ sung. Tạo thói quen đọc nhãn thực phẩm cũng rất quan trọng, lựa chọn thực phẩm ít chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol, và muối (natri)






End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 10 giờ đêm?
Bí kíp mix đồ cho nàng chân to: Che khuyết điểm khéo léo, tôn dáng tuyệt đối
Ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày thì 'chuẩn bài'?