7 thói quen tốt giúp thận luôn khỏe mạnh
Cách kết hợp thực phẩm này giúp bạn có đầy đủ các chất dinh dưỡng / Một số lợi ích của việc hấp rau củ
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh: Bạn nên chọn trái cây tươi, rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo, đồng thời cắt giảm muối và đường bổ sung. Tạo thói quen đọc nhãn thực phẩm cũng rất quan trọng, lựa chọn thực phẩm ít chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol, và muối (natri)
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bắt đầu lập đông, từ ngày 7/11, các con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, vận may thăng hoa, Niết bàn sẽ tái sinh!
4 con giáp được thần tài chiếu cố, tài lộc rực rỡ trong mùa đông
Tử vi 12 con giáp ngày 7/11/2024: Tuổi Tỵ bứt phá, tuổi Sửu tài lộc thăng hoa
Loài cá nước ngọt của Việt Nam từng bị chê ít người ăn được, nay bán tới 500.000 đồng/kg
Bàng hoàng phát hiện bí mật trong tủ chén, mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu thay đổi đầy bất ngờ!
Cuộc sống “trong mơ” hay địa ngục lặng lẽ? Mỗi tháng nhận 50 triệu từ chồng để ở nhà ăn chơi, tôi chỉ biết khóc trong nghẹn ngào