Đời sống

Bất ngờ những thực phẩm cực tốt nhưng tuyệt đối không nên ăn trước khi tập thể dục

Ăn một số loại thực phẩm có thể khiến dạ dày của bạn phải hoạt động quá sức và có thể dẫn đến các vấn đề về dạ dày. Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên ăn trước khi tập thể dục.

Ăn lẩu hải sản cùng với những thực phẩm này là rước bệnh vào thân, chớ dại mà thử / 5 loại thực phẩm dinh dưỡng nếu tiêu thụ nhiều sẽ gây hại đến sức khỏe

Rau lá xanh: Mặc dù chế độ ăn nhiều salad và rau thường được biết là rất tốt, nhưng rau xanh như cải xoăn, rau mồng tơi và bông cải xanh có thể gây khó chịu cho cơ thể khi bạn di chuyển. Do hàm lượng chất xơ cao, ăn rau xanh trước khi tập thể dục có thể dẫn đến chướng bụng và đầy hơi.
Rau lá xanh: Mặc dù chế độ ăn nhiều salad và rau thường được biết là rất tốt, nhưng rau xanh như cải xoăn, rau mồng tơi và bông cải xanh có thể gây khó chịu cho cơ thể khi bạn di chuyển. Do hàm lượng chất xơ cao, ăn rau xanh trước khi tập thể dục có thể dẫn đến chướng bụng và đầy hơi.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 76/GP-BTTTT cấp ngày 26/02/2014
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.33505280
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC