Bộ phận rẻ như cho của con heo lại là 'thần dược' ngừa được hàng loạt bệnh tật
Những dấu hiệu cảnh báo sớm 5 bệnh ung thư / Cách trồng hành lá trong thùng xốp

Ảnh minh họa.
Da heo là một nguồn cung cấp protein dồi dào. Một khẩu phần da heo cung cấp khoảng 20g protein. Protein là cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa của các mô trong cơ thể.
Da heo cũng là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin B12, vitamin C, selen, và choline. Vitamin B12 là cần thiết cho chức năng não và hệ thần kinh. Vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại. Selen là một chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch. Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của não và hệ thần kinh.
Da heo cũng là một nguồn cung cấp collagen. Collagen là một loại protein giúp giữ cho da săn chắc và đàn hồi.
Tuy nhiên, da heo cũng là một loại thực phẩm có hàm lượng chất béo và cholesterol cao. Vì vậy, bạn nên ăn da heo một cách điều độ.
Dưới đây là một số lưu ý khi ăn da heo:
Không nên ăn quá nhiều da heo trong một ngày.
Nên chọn da heo tươi, không bị mỡ.
Nên chế biến da heo bằng cách luộc hoặc nướng thay vì chiên.
Da heo là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng cần ăn một cách điều độ để tránh các tác dụng phụ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Tử vi ngày 14 tháng 3 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ đón tin vui tài lộc, Hợi cần cẩn trọng trong các mối quan hệ
3 con giáp cần cẩn trọng vào ngày 14 tháng 3: Ai dễ gặp biến cố
3 con giáp may mắn nhất thứ 6 ngày 14 tháng 3 (15 tháng 2 âm lịch)
Phụ nữ có những đặc điểm này ắt hẳn có 'duyên ngầm' khiến đàn ông đắm say
Người xưa có câu 'tai to ắt có phúc, mắt lé tâm có độc' có ý nghĩa gì? Liệu câu nói này có chính xác?
Du khách thích thú ngắm hoa, săn mây trên cao nguyên Mộc Châu