Đời sống

Bữa sáng giảm cân chỉ cần món này làm thì dễ ăn thì ngon

Cho thịt gà vào nồi, thêm hành lá, gừng, rượu nấu ăn vào rồi đổ nước cho ngập mặt thịt.

Đột nhiên giảm cân không rõ lý do có thể là vì một số vấn đề sức khỏe sau / 7 loại thực phẩm tốt cho nam giới

Nguyên liệu

1 cái ức gà khoảng 300g

1 quả chanh vàng

20 lá bạc hà

2 cây hành lá

1 mẩu gừng

3 nhánh tỏi

1/2 quả ớt chuông đỏ

1/2 quả ớt chuông xanh

5g dầu mè

15g rượu nấu ăn

15g giấm

2g muối

Cách làm

1


Bước 1

Cho thịt gà vào nồi, thêm hành lá, gừng, rượu nấu ăn vào rồi đổ nước cho ngập mặt thịt.


Bước 2

Thịt gà chín lấy ra để nguội rồi xé nhỏ.

Bước 3

Chanh cắt lát, tỏi băm nhỏ, ớt chuông thái hạt lựu thật nhỏ, lá bạc hà băm nhỏ.

Bước 4

Đặt chảo lên bếp cho một chút xíu dầu sau đó cho tỏi, hành vào phi thơm rồi cho ớt chuông vào xào đồng thời thêm muối, nước tương, giấm cho vừa miệng.

Bước 6

Cho thịt gà vào tô thêm chanh thái lát và phần xốt vừa xào vào, thêm dầu mè rồi trộn đều.

Gắp ức gà trộn ra đĩa dùng nóng. Món ăn này làm cực nhanh mà ăn thì ngon vô cùng. Bạn hoàn toàn có thể cho thêm vào thực đơn ăn kiêng của mình đấy nhé!

Bữa sáng của người giảm cân chỉ cần món này làm thì dễ ăn thì ngon - Ảnh 6.


Theo helino.ttvn.vn
Từ khóa: Thịt gà ức gà trộn giảm cân món ăn ngon ăn kiêng
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Chỉ một hành động đơn giản này có thể giảm tới 20% điện năng tiêu thụ từ điều hòa

Chỉ một hành động đơn giản này có thể giảm tới 20% điện năng tiêu thụ từ điều hòa

Những thiết bị ngốn điện hơn cả điều hoà, nhà bạn có đang dùng?

Đối mặt với áp lực nơi công sở: Làm gì để không “gục ngã” trước cuộc đua hiện đại?

Tỷ phú hàng đầu Trung Quốc dự đoán những nghề có thể thất nghiệp trong tương lai gần, giới trẻ cần tìm hiểu ngay

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm