Đời sống

Cách giảm mỡ bụng "siêu cấp tốc" bằng trà xanh

Không chỉ tạo nên nét đẹp văn hóa Việt, trà xanh còn được coi là một loại thần dược có tác dụng giảm béo, đẹp da. Bỏ túi cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh dưới đây để có được vóc dáng thanh mảnh cùng làn da mịn màng nhé.

Bí quyết ngủ giúp phòng và trị một số bệnh tật, nâng cao tuổi thọ / Những bộ phận cực độc của rau củ, ăn một miếng không khéo mất mạng

Trà xanh có tác dụng giảm béo

Tính thanh nhiệt, giải độc của trà xanh là không thể phủ định, bên cạnh đó, nó còn có tác dụng giảm béo hiệu quả. Sở dĩ trà xanh có tác dụng giảm cân, đẩy lùi mỡ bụng nhanh chóng bởi trong nó có chứa hoạt chất EGCG (Epigallacatechin gallate) – chất chống oxy hóa, tiêu diệt các phần tử mỡ và calo thừa trong cơ thể

Hơn thế, lá trà xanh còn chứa một lượng lớn cafein, khiến cho quá trình tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng từ dạ dày nhanh, giải phóng mỡ thừa, nhất là vòng 2. Đẩy lùi nguy cơ béo phì nơi vùng bụng.

Cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh khá đơn giản, bởi vậy bạn có thể thực hiện hàng ngày. Một ly trà xanh mát lành trong những trưa hè nóng lực sẽ giúp bạn xua tan cơn khát, bừng tỉnh năng lượng làm việc. Hay một ly trà xanh nóng hôi hổi cũng giúp bạn ấm bụng dưới tiết trời se lạnh đầu đông.

Bạn cũng có thể sử dụng kết hợp trà xanh cùng chanh để tạo nên một thức uống ngon tuyệt, có tác dụng giảm béo tuyệt vời.

cach-giam-mo-bung-bang-tra-xanh-phnutoday 1

Ảnh minh họa.

Cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh

Để có đươc thức uống trà xanh tốt cho sức khỏe, giảm béo bạn cần học cách pha và sử dụng sao cho đúng và khoa học.

Chỉ cần cho một lượng vừa đủ lá trà xanh pha với nước ấm. Để khoảng 5-10 phút để nước ngấm vào lá trà. Sau đó bạn có thể chắt ra, cho vào từng lọ nhỏ để vào ngăn mát của tủ lạnh để sử dụng dần.

Một lưu ý nhỏ: Chỉ nên sử dụng không quá 3 ly trà mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu sử dụng nhiều hơn mỗi ngày có thể sẽ mang đến hậu quả ngược lại:ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa.

Chỉ nên sử dụng khi cơ thể đã nạp đủ năng lượng, tránh sử dụng khi đói, vì nó có thể kích thích dạ dày co bóp mạnh, gây nên đau dạ dày.

 

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC