Cho nguyên liệu này vào nước uống trong 1 tuần, bụng mỡ mỡ lâu năm cũng xẹp nhanh, giảm ngay 8kg da lại sáng
10 lợi ích bất ngờ cơ thể nhận được khi uống nước ép dưa chuột vào buổi sáng / 5 loại thực phẩm chị em càng ăn nhiều da càng xấu tệ hại
Hỗn hợp thì là - quế
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 50 gram hạt thì là
- 50 gram quế
Cách thực hiện:
- Làm nóng chảo và cho 50 gram hạt thì là vào.
- Rang hạt thì là một lúc cho đến khi hạt chuyển sang màu nâu nhạt rồi bắc ra khỏi bếp và đổ vào đĩa.
- Cho 50 gram quế vào chảo và rang một lúc rồi cho ra đĩa khác.
- Cho hạt thì là vào máy xay sinh tố và xay sao cho thành bột mịn rồi bảo quản bột thì là trong hộp kín.
- Xay quế thành bột và cho bột quế vào một hộp kín khác.
- Lấy một cốc nước ấm, thêm 1 muỗng bột hạt thì là và bột quế vào.
- Dùng thìa khuấy đều cốc.
- Uống một ly nước này trước khi ăn sáng và một ly nước sau 30 phút ăn tối bạn sẽ giảm cân nhanh chóng.
Ảnh minh họa
Uống chanh với trà xanh
Giống như chanh, trà xanh cũng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng. Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh sẽ đem lại hiệu quả ngoài mong đợi của bạn. Không chỉ giảm mỡ bụng, loại thức uống này còn tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.
Cách làm: Lá trà xanh rửa sạch, chần qua nước sôi cho bớt chát. Nấu lá trà xanh với khoảng 2 lít nước để uống hằng ngày.
Mỗi lần uống, bạn vắt thêm một vài giọt chanh vào ly trà, tạo vị chua vừa đủ. Uống hằng ngày nhưng tránh uống khi đói.
Giảm cân bằng cách uống nước chanh pha với mật ong
Nước chanh với mật ong được đánh giá là loại thức uống uống giúp giảm cân nhanh chóng, có hàm lượng dinh dưỡng cao, tuyệt đối an toàn. Uống 1 ly nước chanh ấm với mật ong vào buổi sáng sớm sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Thức uống này còn đêm lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất có tác dụng đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng.
Cách pha chế: Bạn chỉ cần lấy 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể uống được. Nên uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ngày, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm xuống một cách đáng kể.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn
Các cụ khuyên nhủ: 'Con rể lên giường, nhà tan cửa nát', tại sao lại nói như vậy?
Sự khác biệt giữa những người thường xuyên đến thăm mộ và những người không đến là gì?
Tử vi tuần mới (25/11 - 1/12): 3 con giáp đón nhận vận may bùng nổ, tài lộc rực rỡ từ Thần tài
Lời răn dạy của người xưa: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?
Cắm tăm vào ấm siêu tốc: Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết