Dưa hấu bổ mát, nhưng ăn theo cách này biến thành độc dược
Sáng ngủ dậy ăn tỏi theo kiểu này, sức khỏe thay đổi khiến nhiều người bất ngờ / Uống nước gạo lứt rang mỗi ngày giúp bạn giảm cân, tốt cho sức khỏe của bạn
Ăn nhiều dưa hấu cùng một lúc
Trong thành phần dinh dưỡng của dưa hấu rất giàu chất chống oxy hóa lycopene. Tuy nhiên những chất này nếu được tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra các vấn đề như khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn rất khó chịu cho hệ tiêu hóa của bạn. Chính vì vậy, bạn không nên ăn quá nhiều dưa hấu một lúc.
Ngoài ra, dù dưa hấu có nhiều kali có tác dụng giúp phòng bệnh tim nhưng hàm lượng cao có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung tâm, nhịp tim, dẫn đến các cơn đau tim bất ngờ.
Ăn dưa hấu vào buổi tối
Khi bạn ăn quá nhiều dưa hấu vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ sẽ làm cho quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn bình thường. Bạn nên tránh xa các thực phẩm có đường và axit. Trong thành phần dưa hấu chứa nhiều đường, không thân thiện với hệ tiêu hóa, dễ gây hại gan thận của bạn.
Bên cạnh đó, do tỷ lệ nước lớn trong dưa hấu có thể khiến bạn thức giấc giữa đêm để đi vệ sinh nhiều lần ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn.
Ăn dưa hấu để quá lạnh
Khi bạn ăn dưa hấu để trong tủ lạnh sẽ có cảm giác đã khát hơn rất nhiều, nhất là khi bạn đang nóng bức trong người. Nhưng việc bạn ăn dưa hấu để lạnh ngon miệng, nhưng ăn dưa quá lạnh không tốt cho dạ dày.
Thậm chí, ăn nhiều dưa để lạnh khiến bạn bị trướng bụng, khó tiêu, thậm chí là tiêu chảy,… Do đó, các chuyên gia y tế khuyên bạn không nên ăn dưa hấu quá nhiều để đảm bảo sức khỏe của mình.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
10 triệu mỗi tháng gửi về chăm bố mẹ chồng, nhưng ngày về thăm quê, nhìn mâm cơm nghèo nàn, tôi lặng người
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo
Loài côn trùng nằm dưới hang sâu, được xem như 'lộc trời cho', xưa không ai thèm ăn nhưng nay là đặc sản, giá 200 nghìn đồng/kg
Khi chiên đậu phụ cho dầu nhiều sẽ 'lãng phí'! Hãy nhớ 2 mẹo này đậu phụ sẽ không bị vỡ hay dính chảo
Nhỏ một giọt dầu gió vào quần áo lúc đang ngâm, công dụng bất ngờ mà không loại bột giặt nào có được