Dưa leo rẻ bèo nhưng tác dụng hơn thần dược, ai không biết phí cả thanh xuân

Giảm cholesterol máu

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong dưa chuột chứa nhiều nước, sterols. sterols giúp làm giảm lượng cholesterol máu. Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng trong dưa leo còn giúp ức chế quá trình oxy hóa của các động mạch và làm giảm khả năng bị tắc nghẽn.

Giúp chống táo bón

Trong dưa leo có nhiều nước và chất xơ nên nếu bạn đang bị táo bón thì nên ăn nhiều dưa leo một chút. Sự kết hợp hoàn hảo giữa nước và chất xơ, đây là sự kết hợp hoàn hảo có tác dụng làm tăng nhu động ruột vì vậy chống táo bón rất hiệu quả.

Tốt cho da

Trong dưa leo có chứa nhiều vitamin E có trong dưa chuột, ngoài khả năng trung hòa độ pH tự nhiên của da, còn là phương thuốc tốt giúp chóng liền sẹo. Ngoài ra, dưa leo còn chứa các chất chống oxy hóa có trong dưa chuột thúc đẩy tái tạo tế bào, giảm các tác hại do gốc tự do gây ra.