Muốn da trắng hồng lại đánh tan mỡ thừa chớ quên uống 1 cốc nước ép này mỗi ngày

Ngoài ra, cà chua còn chứa nhiều axit có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày đồng thời tăng cường quá trình tiêu hóa các thực phẩm nhiều dầu mỡ. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng Mỹ, uống nửa lít nước ép cà chua mỗi ngày trong vòng 8 tuần có thể giúp giảm kích thước vòng eo rất hiệu quả.

Nước ép cà rốt

Loại củ quen thuộc trong nhiều món ăn hàng ngày này rất giàu vitamin A, B, C, K, beta-carotene và protein… không những có lợi cho da mà còn rất tốt cho sức khỏe nói chung. Các chất xơ có trong củ cà rốt giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giải độc gan, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể. Trong khi đó, vitamin K sẽ giúp thúc đẩy quá trình xây dựng cơ bắp, tăng cường sức khỏe xương.

Ngoài tác dụng sáng mắt, giúp xương và răng phát triển, làm sạch gan… nước ép cà rốt còn được xem là một trong những thực phẩm giúp giảm cân cực hiệu quả.

Nước ép dưa chuột

Nước ép dưa chuột giúp loại bỏ sắc tố da và các dấu hiệu lão hóa. Dưa chuột rất giàu nước, giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn.

Nếu muốn sở hữu một làn da trắng sáng và mịn màng, mỗi ngày uống một ly nước ép dưa chuột.