Gợi ý thực đơn tuần cho người bận rộn, mỗi bữa 3-4 món ngon tuyệt
Thực đơn món ngon cả tuần đủ dinh dưỡng cho cả nhà / Hãy gạt bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn sáng vì nó vô cùng hại sức khỏe
Cuộc sống ngày càng bận rộn, nhiều chị em đi làm về, chưa kịp nghỉ ngơi đã "lăn vào bếp" nấu cơm cho gia đình. Tuy công việc vốn quen thuộc nhưng quỹ thời gian lại có hạn, không phải lúc nào cũng có thể nấu được nhiều món. Do đó, chị Tô Hưng Giang (Hà Nội) đã gợi ý thực đơn cho tuần mới gồm các mâm cơm 3-4 món nhưng món nào cũng ngon và hấp dẫn, ai nhìn thấy cũng thèm.
Dưới đây là thực đơn chị Tô Hưng Giang gợi ý, mọi người có thể tham khảo nhé:
THỨ 2
-Thịt kho
- Giá đậu tương xào
- Rau cải luộc
- Kiwi tráng miệng
THỨ 3
- Lòng cá xào dưa chua
- Rau dền luộc
- Canh dưa bò
- Thanh long tráng miệng
THỨ 4
- Vịt luộc
- Canh măng vịt
- Rau sống
THỨ 5
- Canh xương nấu nấm tươi
- Cánh gà sốt me
- Quả đậu luộc
- Salad củ quả sốt chanh dây
THỨ 6
- Ba chỉ hun khói
- Rau dền nấu tôm
- Nộm măng
- Tôm rim
THỨ 7
- Canh mướp nấu tôm
- Bò hầm đậu trắng
- Ngọn su su xào tỏi
- Thanh long tráng miệng
CHỦ NHẬT
- Cơm rang thập cẩm
- Lòng lợn thập cẩm
- Bắp cải luộc
Chúc các bạn thành công!
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Từ ngày 22/1, Thần Tài ưu ái 3 con giáp sau, có nguồn tài chính dồi dào, sự nghiệp phát đạt
Tại sao lại có mảnh vải trải ngang trên giường khách sạn? Nhiều người không biết tác dụng, hãy nghe cô dọn dẹp nói thật
4 con giáp sải cánh bay cao trong năm 2025! Bước đột phá lớn trong công danh sự nghiệp
Tại sao phải đặt một đôi đũa trong bồn cầu? Hầu như không ai hiểu được tác dụng của nó, chúng ta càng hiểu sớm thì càng tốt
Cuối tháng 12 âm: 2 con giáp đón tài lộc rực rỡ, 1 con giáp thoát khỏi vận xui
Top 4 con giáp đón nhận vận may, công danh phát lộc, tài lộc rực rỡ trong tháng 2