Gợi ý thực đơn tuần cho người bận rộn, mỗi bữa 3-4 món ngon tuyệt
Thực đơn món ngon cả tuần đủ dinh dưỡng cho cả nhà / Hãy gạt bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn sáng vì nó vô cùng hại sức khỏe
Cuộc sống ngày càng bận rộn, nhiều chị em đi làm về, chưa kịp nghỉ ngơi đã "lăn vào bếp" nấu cơm cho gia đình. Tuy công việc vốn quen thuộc nhưng quỹ thời gian lại có hạn, không phải lúc nào cũng có thể nấu được nhiều món. Do đó, chị Tô Hưng Giang (Hà Nội) đã gợi ý thực đơn cho tuần mới gồm các mâm cơm 3-4 món nhưng món nào cũng ngon và hấp dẫn, ai nhìn thấy cũng thèm.
Dưới đây là thực đơn chị Tô Hưng Giang gợi ý, mọi người có thể tham khảo nhé:
THỨ 2
-Thịt kho
- Giá đậu tương xào
- Rau cải luộc
- Kiwi tráng miệng
THỨ 3
- Lòng cá xào dưa chua
- Rau dền luộc
- Canh dưa bò
- Thanh long tráng miệng
THỨ 4
- Vịt luộc
- Canh măng vịt
- Rau sống
THỨ 5
- Canh xương nấu nấm tươi
- Cánh gà sốt me
- Quả đậu luộc
- Salad củ quả sốt chanh dây
THỨ 6
- Ba chỉ hun khói
- Rau dền nấu tôm
- Nộm măng
- Tôm rim
THỨ 7
- Canh mướp nấu tôm
- Bò hầm đậu trắng
- Ngọn su su xào tỏi
- Thanh long tráng miệng
CHỦ NHẬT
- Cơm rang thập cẩm
- Lòng lợn thập cẩm
- Bắp cải luộc
Chúc các bạn thành công!
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tử vi ngày 8/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mùi gặp nhiều thách thức, công việc bị cản trở bởi tiểu nhân
Gặp mẹ chồng tương lai, tôi bàng hoàng nhận ra: "Bác sĩ từng khám thai cho mình!"
Choáng váng trước cảnh em chồng sau bốn tháng sinh con: Người gầy gò, mắt quầng thâm, tưởng chừng chẳng còn sức sống
Thủ thuật đuổi gián, kiến và muỗi không còn sống trong nhà! Không ngờ nó có hiệu quả 100% mà nhiều người không biết
Nam hay nữ có 4 dấu hiệu này trong lòng bàn tay chứng tỏ có số phú quý giàu sang
Mua chậu dâu tây làm cảnh, nửa đêm tôi bị bố mẹ chồng đập cửa tra khảo vì em chồng đau bụng quằn quại