Gợi ý thực đơn tuần cho người bận rộn, mỗi bữa 3-4 món ngon tuyệt
Thực đơn món ngon cả tuần đủ dinh dưỡng cho cả nhà / Hãy gạt bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn sáng vì nó vô cùng hại sức khỏe
Cuộc sống ngày càng bận rộn, nhiều chị em đi làm về, chưa kịp nghỉ ngơi đã "lăn vào bếp" nấu cơm cho gia đình. Tuy công việc vốn quen thuộc nhưng quỹ thời gian lại có hạn, không phải lúc nào cũng có thể nấu được nhiều món. Do đó, chị Tô Hưng Giang (Hà Nội) đã gợi ý thực đơn cho tuần mới gồm các mâm cơm 3-4 món nhưng món nào cũng ngon và hấp dẫn, ai nhìn thấy cũng thèm.
Dưới đây là thực đơn chị Tô Hưng Giang gợi ý, mọi người có thể tham khảo nhé:
THỨ 2
-Thịt kho
- Giá đậu tương xào
- Rau cải luộc
- Kiwi tráng miệng
THỨ 3
- Lòng cá xào dưa chua
- Rau dền luộc
- Canh dưa bò
- Thanh long tráng miệng
THỨ 4
- Vịt luộc
- Canh măng vịt
- Rau sống
THỨ 5
- Canh xương nấu nấm tươi
- Cánh gà sốt me
- Quả đậu luộc
- Salad củ quả sốt chanh dây
THỨ 6
- Ba chỉ hun khói
- Rau dền nấu tôm
- Nộm măng
- Tôm rim
THỨ 7
- Canh mướp nấu tôm
- Bò hầm đậu trắng
- Ngọn su su xào tỏi
- Thanh long tráng miệng
CHỦ NHẬT
- Cơm rang thập cẩm
- Lòng lợn thập cẩm
- Bắp cải luộc
Chúc các bạn thành công!
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn
Tử vi ngày 22/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, thu hoạch lợi nhuận khủng từ kinh doanh
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo