Gợi ý thực đơn tuần cho người bận rộn, mỗi bữa 3-4 món ngon tuyệt
Thực đơn món ngon cả tuần đủ dinh dưỡng cho cả nhà / Hãy gạt bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn sáng vì nó vô cùng hại sức khỏe
Cuộc sống ngày càng bận rộn, nhiều chị em đi làm về, chưa kịp nghỉ ngơi đã "lăn vào bếp" nấu cơm cho gia đình. Tuy công việc vốn quen thuộc nhưng quỹ thời gian lại có hạn, không phải lúc nào cũng có thể nấu được nhiều món. Do đó, chị Tô Hưng Giang (Hà Nội) đã gợi ý thực đơn cho tuần mới gồm các mâm cơm 3-4 món nhưng món nào cũng ngon và hấp dẫn, ai nhìn thấy cũng thèm.
Dưới đây là thực đơn chị Tô Hưng Giang gợi ý, mọi người có thể tham khảo nhé:
THỨ 2
-Thịt kho
- Giá đậu tương xào
- Rau cải luộc
- Kiwi tráng miệng
THỨ 3
- Lòng cá xào dưa chua
- Rau dền luộc
- Canh dưa bò
- Thanh long tráng miệng
THỨ 4
- Vịt luộc
- Canh măng vịt
- Rau sống
THỨ 5
- Canh xương nấu nấm tươi
- Cánh gà sốt me
- Quả đậu luộc
- Salad củ quả sốt chanh dây
THỨ 6
- Ba chỉ hun khói
- Rau dền nấu tôm
- Nộm măng
- Tôm rim
THỨ 7
- Canh mướp nấu tôm
- Bò hầm đậu trắng
- Ngọn su su xào tỏi
- Thanh long tráng miệng
CHỦ NHẬT
- Cơm rang thập cẩm
- Lòng lợn thập cẩm
- Bắp cải luộc
Chúc các bạn thành công!
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bị thách cưới căn chung cư, mẹ chồng tương lai "gật đầu nhẹ", nhưng ngày mang sổ đỏ tới, bất ngờ cú chốt gây sốc!
Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, tuổi Thân đối diện thử thách lớn
Bán sạch của vàng cưới để lo viện phí cho bố chồng nhưng bố chỉ di chúc cho 35 triệu. Ngày ra ngân hàng, nghe đọc số tiền thực nhận mà tôi run rẩy
Bí mật động trời sau vẻ tử tế của mẹ chồng: Nàng dâu sốc ngã quỵ khi sự thật phơi bày
Chăm sóc mẹ chồng suốt 13 năm nhưng không có tên trong di chúc: Sau khi bà mất 5 ngày, tôi được yêu cầu đến ngân hàng
Nam du học sinh từ chối ở nhà trọ, sẵn sàng bay quãng đường 9000km về nhà với chi phí 38 triệu/tuần