Đời sống

Khoai lang rất tốt nhưng đừng ăn vào 2 thời điểm này dễ gây ngộ độc, nhập viện tức thì

Khoai lang giàu chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa của bạn, nhưng tuyệt đối không nên dùng vào thời gian này kẻo rước bệnh.

Biến chảo thường thành chảo chống dính chỉ trong 1 phút, nhiều bà nội trợ đã thử và thành công / Thêm 1 thìa gia vị này, mực xào trắng tinh lại hết sạch mùi tanh, chồng con khen nức nở

Ăn vào buổi tối

Một trong những sai lầm khi ănkhoai langlà ăn khoai lang vào buổi tối, bởi đây là thời kỳ dễ trào ngược axit. Nhất là những người dạ dày yếu hoặc người già tiêu hóa kém sẽ gây ra hiện tượng đầy bụng, cộng với việc ban đêm sự trao đổi chất thấp nên càng khó tiêu hóa dễ dẫn đến mất ngủ cho bạn ảnh hưởng tới sức khỏe.

Không ăn khoai lang vào buổi tối
Ảnh minh họa

Ăn khi đói

Một trong những sai lầm khi ăn khoai lang là không nên ăn lúc đói, bởi trong khoai lang có chất đường, nếu ăn nhiều, nhất là khi đói sẽ gây tăng tiết dịch vị làm nóng ruột, ợ chua, sinh hơi trướng bụng khó tiêu. Để không gặp phải tình trạng này bạn không nên ăn khoai khi đói để không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Một số điểm lưu ý khi dùng khoai lang:

Khi bạn muốn ănkhoaitốt cho hệ tiêu hóa và sức khoe bạn nên chọn những loại khoai có vỏ đỏ ruột vàng. Nếu bạn muốn ăn khoai để giải cảm và chữa táo bón phải dùng khoai vỏ trắng ruột trắng.

Không ăn khoai lang lúc đói

Trongkhoai langcó chất đường, nếu ăn nhiều, nhất là khi đói sẽ gây tăng tiết dịch vị làm nóng ruột, ợ chua, sinh hơi trướng bụng ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bạn. Để tránh tình trạng này khoai phải được nấu kỹ để giảm tải được những hạn chế này

 

Khi ăn bạn có thể ăn khoai lang cả vỏ, bởi phần vỏ của khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Khi ăn khoai bạn nên chọn những củ dài căng mong không bị hà thối dễ bị đắng và gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Từ khóa: Khoai lang lợi ích của Khoai lang thời điểm không nên ăn Khoai lang thời điểm nên ăn Khoai lang hệ tiêu hóa
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

'Người thân không chia sẻ của cải, nếu chia sẻ của cải thì không có liên hệ với nhau', 3 câu cổ nhân để lại là thước đo của con người

'Người thân không chia sẻ của cải, nếu chia sẻ của cải thì không có liên hệ với nhau', 3 câu cổ nhân để lại là thước đo của con người

Mẹ chồng âm mưu chiếm hết tài sản cho con riêng, tôi lạnh lùng tung ra bằng chứng khiến bà chết lặng

Thầy phong thủy nói: Không nên đặt thêm 3 thứ trước cửa nhà, sẽ “ảnh hưởng đến phúc khí”. Chẳng trách gia đình “nghèo khó bấy lâu nay”

Top con giáp nữ mang mệnh quý nhân, đem tài lộc và may mắn đến cho 'nửa kia', đừng nên phụ lòng kẻo cả đời hối hận

Chồng ném 500 triệu yêu cầu tôi ở nhà, chưa kịp mừng thì mẹ đẻ gọi điện báo tin sốc!

3 con giáp nữ sống hạnh phúc sau khi kết hôn, được chồng yêu thương, con cái hiếu thảo, hầu bao rủng rỉnh

3 con giáp nữ sống hạnh phúc sau khi kết hôn, được chồng yêu thương, con cái hiếu thảo, hầu bao rủng rỉnh

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm