Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe trẻ khi vận động dưới ánh nắng?
3 bộ phận của cá cực tốt cho sức khỏe, nhiều người vô tình vứt đi / Những điều đại kỵ khi ăn khoai tây để không gây hại cho sức khỏe
Bù nước
Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh, có thể bị mất nước trong thời tiết nắng gắt. Vì vậy các phụ huynh nên luôn nhắc nhở bé uống nước hoặc chủ động cho bé nhỏ uống nước.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Kem chống nắng
Trong trường hợpkhông thể tránh việctiếp xúc với ánh sáng mặt trời , chỉ sử dụng một lượng nhỏ kem chống nắng trên các khu vực không được bảo vệ. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng đã được đặc chế dành cho trẻ sơ sinh có SPF 25 trở lên và UVA 4 hoặc 5 sao. Nếu da bé có phản ứng bất lợi với kem chống nắng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
Sử dụng các loại trang phục, phụ kiện che nắng cho trẻ
Bố mẹ nên cho trẻ mặc quần áo dài với chất liệu mỏng nhẹ, đường dệt dày kín, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt như chất vải cotton.
Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên sắm cho trẻ những chiếc mũ rộng vành để có thể che khuôn mặt, tai và cổ của trẻ khỏi ánh nắng trực tiếp.
Dành thời gian nghỉ ngơi
Nhiệt độ cao có thể khiến trẻ và cha mẹ mệt mỏi, buồn ngủ, cáu kỉnh. Do đó, sau khi hoạt động ngoài trời, nên cho bé vào trong nhà để làm mát cơ thể, nghỉ ngơi và bổ sung nước.
Giữ cho cơ thể bé mát mẻ
Nếu bé có thân nhiệt, cha mẹ hãy cho con tắm nước mát hoặc lau người bằng nước mát sau khi ráo mồ hôi để làm dịu cơn nóng. Bơi lội là một môn thể thao vừa giúp trẻ duy trì vận động, giúp hạ nhiệt. Để tránh đuối nước, người lớn phải luôn giám sát con khi bơi hoặc chơi dưới nước.
Theo dõi tình trạng sức khỏe
Một số loại thuốc có thể làm tăng độ nhạy cảm của bé với ánh nắng mặt trời, làm tăng nguy cơ say nắng. Nếu trẻ đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa để có phương pháp bảo vệ con khỏi nắng nóng phù hợp.
Ở nhiệt độ cao, trẻ sơ sinh, trẻ bị ốm cần được chú ý nhiều hơn. Ngay cả với những bệnh nhẹ như cảm lạnh hoặc viêm dạy dày và ruột, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng cần được chú ý đặc biệt. Những rối loạn này thường tự làm tăng nhẹ nhiệt độ cơ thể trẻ, nhưng nó có thể dẫn đến mất nước khi thời tiết nóng bức.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bắt đầu lập đông, từ ngày 7/11, các con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, vận may thăng hoa, Niết bàn sẽ tái sinh!
Bàng hoàng phát hiện bí mật trong tủ chén, mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu thay đổi đầy bất ngờ!
Loài hoa này có tên rất hay và mang ý nghĩa đẹp nhưng đại kỵ khi đặt lên ban thờ thắp hương
Vì món nợ ân tình 20 năm trước, bố ép tôi lấy người đàn ông 'điên' còn mẹ quỳ khóc khuyên đừng hủy hoại cuộc đời
Bí ẩn 800 triệu trên bàn thờ người chồng vừa khuất: Cú sốc lớn khi sự thật được hé lộ
Mỗi tháng chỉ tiêu 10 triệu vẫn bị chồng chê hoang phí, mẹ chồng không ngừng cằn nhằn: Cuộc chiến làm dâu quá mệt mỏi!