Làn da được phục hồi và cải thiện rõ rệt nhờ hỗn hợp nước chanh mật ong
6 tác dụng của cây kinh giới trong làm đẹp và chữa bệnh / Những lợi ích của rau sam đối với sức khỏe
Lợi ích sức khỏe của việc uống nước chanh mật ong mỗi sáng
Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ, hẳn ai trong chúng ta cũng từng được nghe tới một lần. Dẫu vậy, không phải ai cũng tin và có đủ kiên nhẫn để thực hành.
Uống chanh mật ong vào mỗi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước cho ruột kết, giúp tránh bị táo bón. Đây cũng là hỗn hợp nước lợi tiểu, giúp rửa sạch đường tiết niệu và đảm bảo bạn không bị nhiễm trùng.
Mỗi thành phần của nước chanh mật ong đều có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa. Chanh hỗ trợ gan trong việc sản sinh ra mật, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Mật ong là chất kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể. Nó cũng giúp sản sinh ra chất nhầy trong dạ dày, hỗ trợ quá trình tống xuất chất độc.
Chanh có rất nhiều tác dụng cho da, giúp lọc máu cũng như hỗ trợ việc sản sinh ra những tế bào máu mới. Nước và mật ong giúp kháng khuẩn, hỗ trợ khả năng phục hồi và tạo collagen cải thiện làn da.
Nguyên liệu pha nước chanh mật ong
1 Quả chanh tươi: Không nên dùng chanh đã bảo quản trong tủ lạnh quá lâu
2 thìa mật ong nguyên chất
Nước ấm: 300ml
Các bước pha nước chanh mật ong
Đầu tiên bạn hãy rót 30 ml nước ấm vào cốc (chú ý: không nên dùng nước quá nóng vì nó sẽ phá huỷ hàm lượng dinh dưỡng trong mật ong)
Vắt 1/2 đến một quả chanh vào cốc tuỳ theo khả năng uống được chua của bạn.
Tiếp theo cho khoảng 2 thìa mật ong nguyên chất vào cốc rồi khuấy đều lên rồi thưởng thức. Nước chanh mật ong rất tốt cho sức khoẻ nên bạn có thể uống trước 30 phút trước khi ăn sáng hay trước khi ngủ khoảng 30 phút cũng giúp đầu óc được thoải mái, tạo giấc ngủ ngon và sâu giấc.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
10 triệu mỗi tháng gửi về chăm bố mẹ chồng, nhưng ngày về thăm quê, nhìn mâm cơm nghèo nàn, tôi lặng người
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn